Психология

Изменения в жизни человека начинаются с началом изменения его мыслей?

Как научиться быть всегда на позитиве. Избавляться от мнительности постепенно? Контролировать волю? Не лениться и т. д. А главное -всегда. А не временно. Часто начинаю изменять ход мыслей и т. д. Но потом бывает, руки опускаются. Или так должно быть? В этом вся закономерность? Или лучше найти для себя учителя (по жизни) ? Как думаете, им может быть родная мать? Или же стоит обращаться к психологу? Дайте совет... пожалуйста.
Всегда на позитиве быть невозможно, но можно научится переживать негативные эмоции быстрее. Внимательнее относитесь к себе: как только словили себя на унынии, гневе, злости, обиде и т. п. , скажите себе: "Пусть это уныние (гнев, злость, обида и т. п. ) проходит". Дайте пройти этому состоянию, переЖИВИТЕ его, Настроение поднимется. Вот тут глубже осознайте и почувствуйте радость, позитив, сделайте что-нибудь приятное себе или кому-то, кто рядом, что угодно, что даст Вам ощущение радости. Я так делаю, попробуйте).
АК
Айсулу Кинжалина
1 544
Лучший ответ
Самый лучший учитель - Природа!
Нужна физическая нагрузка. . до перегруза. . до шага за грань своих возможностей. Выберите то чем ранее занимались и вперёд. Вид спорта должен быть хоть как-то интересен. Но бывает нет никаких сил. Тогда лучший помощник диск здоровья и обруч: стой себе тупо и крутись, создавай волну, на которой из дерьма можно вырваться.
Быть всегда на позитиве (по поводу и без повода) - значит не уметь трезво оценивать ситуацию и не осознавать степень подстерегающей опасности. В некоторых случаях это приводит к плачевному итогу... здесь важен разумный подход.
Александра Евдокимова да дело не в позитиве. А в другом... как научиться всегда держаться и контролировать все выше перечисленное мной?
Изменения начинаются с желания меняться, после чего меняешь именно обстановку окружение распорядок все что ты хочешь, мысли будут подтягиваться к новому образу жизни, просто сидеть и думать положительно без толку.
Нельзя всегда быть на позитиве, это уход от реальности, и когда она вас найдет, не открутишься
Александра Евдокимова Ну как контролировать все то, что выше перечислено мной

Похожие вопросы