Можно ли сове стать жаворонком или это на всю жизнь?

Можно научиться жить и работать, как жаворонки (а кто это Вам сказал, что совы - не нормальные люди?) , но жаворонком Вы не станете. Это невозможно. Можно, конечно, передвинуть режим, если обстоятельства будут вынуждать, но работать Вы будете не так эффективно. Да и уставать быстрее. Совершенно точно, первый пик работоспособности у сов - 16.00,второй - 22.00 - 23.00,но может быть и третий. я сама "сова",самое оптимальное время для сна у меня с 3-4 часов утра до 12 - 13 часов. Если есть возможность - работайте тогда, когда Вам удобно.
Кстати, есть одна любопытная гипотеза того, почему где-то около 10 - 14 процентов людей - совы. В стае обезьян как раз такой процент ночью не спит. стая вся заснуть не может, это может быть очень опасно. Вот, а какое-то количество мартышек не спят. Они очень тихо себя ведут при этом, но в случае опасности быстро поднимают стаю. а отсыпаются они днем в тенечке. Именно такой процент "сов" и в обществе.

Летит сова.. . -Угу.. . Угу.. . Угу.. . Бумс в дерево.. . -Ого!!!. Думается, что встретив на своем пути такое "дерево", Вы с его помощью пересмотрите свои биоритмы...

Нет. Что дано то дано...

Можно. Это нелегко, но если жизнь заставит - сумеете.

На работу встаю в 4 утра (уже привык) , а в выходные в 5-6(без будильника) . Так что-можно.

а я наоборот раньше была жаворонком, а теперь сова - на работу еле еле, будильник на 2 время в разницу 20 минут ставлю чтобы проснуться :))) если входные, праздники - могут спать и до 3 часов дня :))))

..жизнь переучила.... нынче.. я соваронок..))

Много хороших ответов. Они мне по настоящему понравились.

Мой короткий - приучайте себя к определенному режиму.

Пусть через силу, но это оправдается.

К старости, когда пойдете на пенсию, организм все равно" свернет на старую дорожку".

Но там уже бороться не надо. Пусть идет так как есть.