Скажите это что со мной? как выйти из такого состояния?

В последнее время чувствую себя плохо. Может я с ума схожу? чувствую себя психический очень плохо, стала реагировать долго например у меня что-то спросят элементарное я долго думаю что сказать, начинаю долго вспоминать только потом говорю. Стала очень пугливой вздрагиваю от каждого шороха. Когда смотрю какой-то фильм я не понимаю смысла, или когда с кем то разговариваю, долго крутятся в голове сказанные собеседником слова. Такое ощущение что в голове полный бордак, думаю обо всем о своих прошлых проблемах напремер думаю что было давным давно года 5-7 лет назад, все время пережеваю те неприятные ситуации что были со мной тогда, думаю о своём вчерашнем дне, вспоминаю абсолюдно всех людей кто что сказал, кто как посмотрел, кто как был одет, в тоже время думаю о своих проблемах, как найти выход, такое очень бессмысленное состояние. Как будто я потеряла управление своей головой и мысли приходят какие хотят. Ночью почему то думаю зачем я живу, может мне умереть? всего боюсь людей, у меня очень много фобий, кому я такая нужна? правда лучше сдохнуть. Засыпаю только в 3 часа ночи, а ложусь в 11.Все это время думаю о смерти о смысле жизни, о прошлом, о будушем ОБО ВСЕМ. КАЖДАЯ ЕРУНДА ЛЕЗЕТ В ГОЛОВУ. Каждый день я проживают бессмысленно, неосозновая нечего сижу в интернете ничего с собой поделать не могу. Я такая дура, наверно такой дуры больше нет. Раньше было все так хорошо, со всеми дружила, разговаривала. Делаю все на автомате, каждый день похож на вчерашний. Плачу каждую ночь из-за своей некчемности, простите меня люди. Про меня можно сказать тихая и тупая дура. Как хочется измениться, вернуться к прежней жизни когда было все хорошо. Из-за этого негатива стала очень сильно потеть и такое ощещение как будто кислоты во рту. Правда очень много негатива собралось в голове, такое ощущение что она сейчас взорвётся. Может у кого-нибудь такое было? как вылечиться от такого состояния? меня толкнут я упаду помогите пожалуйста мне 17 лет. Я понимаю что я пишу такой бред. Я правда незнаю что делать. Такое ощущение что я очень очень сильно устала, даже дышать тяжело, утром просыпаюсь с больной головой и так весь день. А мои ровесники бегают энергичные, а я как выжитый лимон. Я даже общаться нормально не могу. Может посоветуйте что нибудь, может у кого также было. (((