в детстве указали на внешний недостаток и мозг запомнил (ум) это и часто зациклен на этом как выйти из этого состояния?

Делом нужно заняться, тогда не будет времени на подобную ерунду

сделать недостаток-достоинством

Любите свои недостатки, больше, чем свои достоинства!

На коррекцию к психологу.

Одно их двух: или избавиться от недостатка
хирургическим вмешательством...

Займись спортом.. до "упаду".. мОзгУ и некогда будет думать о всякой хрени..

Не на каждое слово обращайте внимание. Жизнь не стоит на месте. Человек, как личность, всё равно, развивается.

Детские комплексы - самые сильные. Работать с ними трудно, но можно. Примите этот "гипноз",как вы выразились, за ограничивающее утверждение, некий "вирус" в программе вашего развития. Оформите его в слова, в одно короткое, но ёмкое предложение. А затем замените это утверждение на новое, то, которое вам по душе. Введите в вашу жизненную "программу" новую составляющую, которая со временем сотрет, заменит собой ваше ограничивающее утверждение, вашу неправильную мысль о себе. Повторяйте новую мысль как можно чаще, ищите в своей жизни подтверждения этому. Здесь имеют место постоянство и непрерывность. Если будете лениться, откладывать работу над собой, то вряд ли, что получится.
Например, ваше ограничивающее утверждение - "я неряха".Новая мысль о себе должна звучать так "когда-то я таким был, но сейчас я очень аккуратный человек, мои вещи лежат на тех местах, где я их легко нахожу" и так далее...

Верить себе и в себя!

Нкжно простить этого чеовека, кторый Вам это сказал. Практики прощения есть разные.
Можно написать его имя на бумаге и все. что сделал и сказал, на что Вы обиделись, а напротив написать пожелание счастья этому человеку, трижды написать.
Еще можно предславить себе этого человека ребенком и подарить ему что -то очень дорогое. в се с Ваших мыслях...

послать на хрен тех кто сказал

Всё будет хорошо! Истинно говорю!

сколько тебе годков?

никакой это не гипноз. а нормальная сила слова. все комплексы так и рождаются: в детстве. бороться с ними не всем удаётся без посторонней помощи. так что или не игнорируйте помощь психологов, или берите себя в руки и выбирайтесь из ловушки своего подсознания сами. кстати, это не подсознание, а именно ваши мысли, которые вы себе позволяете.

Съездите в Америку как Свидригайлов. :(

Никак, внешность всегда важна

Самому не получится.
С такими вещами - только к психотерапевту.
Не вы должны делать - а с вами.

Это было в детстве
оно давно прошло. Сейчас рядом другие люди. Если их уважаешь, любишь и это взаимно, то прислушивайся лишь к этим людям. Они приняли тебя, каким бы ни был. И плевать на прошлое. Мы все в детстве с какими-то комплексами. Даже тот, что однажды обидел тебя.. Он сам не полноценный был, со своей неуверенностью, ведь иначе не цеплялся бы.. И вообще, какой-то человечек хотел авторитет поднять через тебя.. сам то он забыл об этом давно.. А ты мучаешься

какой внешний недостаток?

Урод не ты, а тот кто тебе это сказал.
Тот кто причиняет боль и от этого получает удовольствие-социопат.
А навязчивые мысли и состояния называются обсессиями.

Скорей всего, Вы человек совестлевый и потому сказанное в Ваш адрес когда-то подъедает вашу душу до сих пор.
Но ведь тогда Вам было 7, Вы были ребенком, но тот, кто сказал, о том забыл и совсем необязательно, что он был прав.
Уважайте, любите себя таким, Какой и Кто Вы есть! Даже на привычку грызть ногти, если не получается от нее отказаться, смотрите проще, ведь эта привычка не мешает быть интересным, добрым, славным человеком во всех отношениях. Не знаю есть ли у вас дети, но если заметите у своего чада подобное увлечение, гордитесь - О, весь/вся в меня! Поверьте, в людях столько недостатков разного рода (а здесь вообще пустяк, не недостаток даже, а некоторая милая ваша особенность), ошибок, потерь, что дай Бог, вместо чего-то серьезно значащего иметь ту привычку, что Вы имеете. Всех благ Вам! И Любви обязательно!.

тебя не учили представляться? писать ПОЛ, если это явно не видно из текста? такой вопрос, что имеет значение и возраст. слабо было написать? или думаешь все тут спецы настолько, что не только твою проблему решат, но и все неизвестные угадают. да?

У меня так было! С возрастом стало намного меньше! Даже поклонники были! И потом 2 мужа!))) И главное кто рядом с вами выбирайте добрых друзей!

можно воспользоваться эффектом зеркала
не смотри в зеркала, и избегай их, а лучше их все убери что бы себя не видеть
потом через пол года возьми зеркало и посмотри на себя

практики прощения того, кто это ска3ал и себя тоже. полюбить себя. и свое тело, не3ависимо от мнения других людей

только купирование

лучше бы конкретно сказал что тебе сказали. как девочка, скромница

борись!

Психотерапия решает. Не надо её бояться, никто Вас в психушку не посадит, это распространённая проблема и решается разными подходами к человеку профессионалом.)

К психотерапевту вам. Лечить депрессивное, разрывать цикл, пипи.. дить с психиатром не поможет. Только медикаментозно. И через пол года, вы себя не узнаете, а может и через пару-тройку недель. Спешите, скоро лето ;)

Грызть ногти - может нервы шалят? Если есть возможность, можно попить витамины группы В и нервы успокоите и ногти укрепятся. Постарайтесь два дня не делать этого, а потом соберитесь с духом и пойдите к тому, кто делает маникюр. И мужчина и женщина могут делать маникюр. Сейчас очень много закрытых заведений (в плане отдельных комнат), где Вас никто не увидит, будь-то Вы парень или девушка. Немного работы специалиста по ногтям и может наладится!!! УДАЧИ!!!

это просто так тут не обсудишь нужно строчить и строчить

полить пальцы шоколадом или карамелью

Ноешь как баба или гомик.
Недостаток может быть один - если пипиской не вышел, но не в 7 же лет это недостаток, все остальное- тлен.

это просто нытьё!!!!

Не думать об этом