Какую пользу можно все таки извлечь от эмоциональной неустойчивости?.. если не получается жить по-другому

Вы меня простите, что косвенно "делаю замечание". Но реплика в стиле "не получается жить по-другому" - оправдание слабости, блокирующее в сознании шанс на улучшения в мышлении и жизни.

Независимо от возраста, человек не может быть назван взрослым, если руководствуется принципами "и так сойдет" и "авось пронесет" © (Радислав Гандапас об эмоциональном младенчестве)

"Существует достаточно света для тех, кто хочет видеть, и достаточно мрака для тех, кто не хочет". © Блез Паскаль

"Мастерству сопутствует ясность. Чем более ясным будет ваше мышление, тем более точными будут результаты" ©

"Сохранение позитивного духа в негативной ситуации - это не наивность. Это лидерство" © Ральф Марстон

Читайте Библию. Обычно я всем советую начать с Нового Завета, но вам лично пока - только открыть Ветхий Завет, и медленно и вдумчиво прочесть 30 глав Притчи Соломона. Лучше - в современном переводе.

Также поработайте с книгой "7 навыков высокоэффективных людей" Стивен Кови

Понять, что это Ваша жизнь и принять как данность,
что даст возможность не переживать по этому поводу.

Эмоциональная неустойчивость женщин, явление не столь уж редкое. Многим мужчинам удается тушить ее вполне успешно.

эмоциональная неустойчивость - это истерия, невроз, психопатия ...вообще-то, это болезни.
какую пользу можно извлечь из кашля, насморка, ммм..?? вот - точно такую же и из эмоциональной неустойчивости - побыть одному, не общаться с другими людьми. а если уж не получается - то "чихать в платочек" - держать в узде свое заболевание.

исключительно личную ...)

раздели и направляй свои эмоции в разные русла
теплое с мягким не путай

Обрести мудрость, найдя, как стать устойчивым.

Смотря насколько человек неустойчив. Вообще, жизнь более яркая у таких людей, они гораздо острее воспринимают действительность. А если направить свои эмоции в творческое русло, то будет еще и самореализация)

тренировками на устойчивость, измениться и стать устойчивым