Муж попросил сделать перерыв, постоянно тусуется у подруги, как не сорваться и не потерять терпение, быть спокойной?

Нужно выяснить, для чего ему этот перерыв?

Подумать о том, как с ним расстаться грамотно и без материальных потерь.
Я бы так поступила. Какие-то паузы и перерывы - это очень плохой сигнал для вас. В общем, жизнь одна и не стоит терять время на его приходы и уходы, чтобы подумать.

-терять подругу
-терять мужа
-терять мужа и подругу..
скорее всего рано или поздно все ж третий вариант, но очень и очень болезненно

А зачем Вам не терять терпение в такой унизительной позе??? Хотите дождаться пока у них дети пойдут???

Найти друга... или послать мужа к подруге на всегда..

не теряя терпения, спокойно послать его на ххй.

Существует множество психотехнологий, позволяющих безболезненно пережить разрыв с любимым или потерю. Ну а уж помочь разобраться в отношениях - это совсем просто.
Главное решите для себя - что вы хотите? А выбора обычно два - унизиться, но смириться и жить, принимая измены человека и прощая все его выходки ( а вдруг изменится), и второй - разорвать старые отношения, осознать ошибки и строить новые счастливые отношения! Под лежачий камень вода не течет!
Дерзайте и меняйтесь в лучшую сторону!

послать мужа

Кх... какой перерыв... вы женаты... как бы всё...
Ну ладно каждому нужен отдых... походи по клубам... отдохни... пусть он помучится, по ревнует)
Если не действует то значит, что ваши отношения потухли и их надо чем нибудь взбодрить)

А есть ли у Вас семья?