Что мне делать, если я часто выхожу из себя и выношу всем окружающим мозги?

Я вас прекрасно понимаю, и знаете, на самом деле в наше время быть вспыльчивым невозможно. Но помните: всегда и везде должен быть контроль.
Вам тут советуют разные таблетки и говорят что у вас депрессия. Ни в коем случае не покупайте таблетки, которые вам советуют чужие люди. Если вы чувствуете что вам нужно принять лекарства, проконсультируйтесь с психиатром (это я вам как психолог говорю).

Нет, у вас не депрессия. Если бы у вас была депрессия, вы бы наоборот были безэмоциональны. У вас повышенная вспыльчивость и агрессивность, но не страшно. Давайте разберемся.

Итак, подумайте что или кто вызывает у вас негативные эмоции. Если это человек, который что-то говорит или не так делает, прямо скажите ему об этом. Если он спросит "Почему ты такая раздраженная или злая? " ответьте просто: "Я не камень и не виновата, что так реагирую. " или "До того, когда ты это сделал (а) я была спокойна".
После подобного случая - извинитесь, если хотите сохранить доброжелательные отношения с людьми.

На самом деле - агрессивность - это естественный процесс и важно это в себе отслеживать свои эмоциональные реакции, чтобы с ними справляться, так как только вы обнаружили в себе это чувство, - оно, самым парадоксальным образом, тут же становится вам подвластно! Это означает, что вам не стоит ему поддаваться. Помните, вы женщина - утонченная нежная натура, вы будущая мать, и ваша истерия скажется и на вашем ребенке (вы же не хотите чтобы он испытывал такие же внутренние проблемы, как и вы?), тогда решайтесь себя вовремя успокоить.

Еще очень важно то, как вы относитесь к ситуации. Помните постулат: если вы не можете изменить ситуацию – измените отношение к ней! Посмотрите на ситуацию со стороны, как будто от третьего лица – как вам она? Подумайте о том, что бы вы сказали об этой ситуации через 5 лет, 10, 15…

Посмотрите на род своей деятельности. Вас еще долго будут раздражать люди и все, что вокруг вас, пока вы не найдете, то чем вам захочется заняться и то, что будет для вас интересным. Вокруг столько интересного, столько кружков, столько дел, которые вы можете придумывать и делать сама и от которых будет хорошо и вам и другим. Делая что-то интересное вы подружитесь по-настоящему с своими сверстниками, а если хорошо поищете, то найдете взрослого - руководителя кружка, учителя - который будет учить не только танцевать, шить мягкие игрушки, фотографировать или что вы выберете, а и учить жизни: что делать с раздражением, как себе нравиться и т. д. когда человек ничего не делает, ему ничего не интересно и ничего не хочется, ему трудно не раздражаться.

Я очень надеюсь что вы найдете ключик, который поможет вас справиться со своим поведением! Удачи!

Депрессия... лечится...

Анальный самотык в помощь. Про все забудешь

Ценить отношения

как только хочется вспылить- вздохнуть и посчтать до 10)) Принять принцип к сведенью- не спрашивают - не лезь, это их дело.

эх, ремня бы тебе дать... чтоб не капризничала.

Валерьянки попей, пустырника ...

Выноси мусор.

А если и правда 17-цать... То это переходный возраст) Конечно психовать могут в любом возрасте, но у каждого свои причины. Ты молода и амбициозна, ищешь себя, почему бы не противиться миру?

Тенотен в таблетках по утрам и медитации по вечерам. (= Кстати, что же Вас возмущает?