ЛЮДИ ПОЖАЛУЙСТА ПОМОГИТЕ!!! п (сихологический)

Давайте попробуем понять, что такое характер. Характер- это устойчивое свойство личности, определяющее типичные для личности способы реагирования в типичных ситуациях. То есть, под влиянием условий ( семьи, окружающей среды и т. д.) у вас сложился какой- то конкретный способ реакции на данную ситуацию, например, обидели - замолчу и не буду разговаривать.
Как это изменить?
1 этап. Осознать ( выделить ) ту черту характера, которая мешает жить.
2 этап. Начать замечать ее проявления в своем поведении и фиксировать в сознании (вот сегодня опять растерялась и промолчала, а можно было возразить. В следующий раз попытаюсь отстоять свое мнение.
3 этап наступает после того, как проявление старой черты стало замечтаться автоматически. Делаете попытки вести себя по-новому. Каждую такую попытку анализируйте и хвалите себя: " О! Сегодня почти получилось. В следующий раз точно сделаю все, как надо".
4 этап. Новая черта (после многократных попыток и невозвращений назад) становится частью характера, а Вы беретесь за следующую.
Желаю Вам удачи!

Не поможем: исходной информации - ноль

таки.
для тебя только один факт. -
УЧИТЬСЯ. УЧИТЬСЯ и УЧИТЬСЯ,
ТАКИ ТАК

ну как как Вот так Берёшь и меняешься. Сила воли есть? вот и действуй ограничь себя в привычках делай некоторые вещи себе наперекор

аутотренинг

Сходить к психологу с этим запросом. Здесь вам не помогут.

Просто быть собой. Подумать, что взять, а, что оставить.

То что ты хочешь вообще не выход, предположим ты видишь спокойных людей, у них проблемы в голове решены, а ты хочешь их отбросить, придется каждое что тебя волнует доводить до самого конца, и только потом обобщать и отбрасывать.

Смотря сколько Вам лет. После 15-ти лет характер человека практически не меняется, его может изменить только сильно радостное событие или наоборот травмирующее психику.

Прими этот ебучий мир таким же жалким и ничтожным, как он есть!

скорее всего вы хотите реализовать какой-то стереотипный образ. и это будете не вы. может лучше принять себя и научиться жить с собой в гармонии? кстати любая черта характера как монета. с одной стороны плохо с другой хорошо. сосредоточитесь на плюсах своего характера.

характер меняй - думай над каждым своим действием.. близко к сердцу не брать сложнее будет, общительность - если стисняешься, то пробуй сначала общаться в интернете, позже зови друзей гулять почаще

Характер закалится с годами. Оставайтесь собой, не стоит копировать кого то. Вы уникальны !

и не пытайся... себя не изменить

В Ваш ум забиты определенные установки, к которым Вы относитесь как к истине. Если Вы начнете ставить эти установки под сомнение, они будут ослабевать. Вы можете взять мысленные конструкции, которые считаете полезными для себя, постоянно подтверждая их в уме, Вы можете сделать их частью своего характера. Характер пластичен, как пластилин, тот кто это понимает может его менять.