Я не хочу ещё 10-ки лет жить с этим чувством. Я хочу к своему дедушке. Что делать?

обратись к Богу Иисусу Христу и получишь реальную помощь... самую лучшую помощь...

Начни изучать Бхагавад Гиту с учителем .Это отвлекёт тебя а самое главное займёт твою жизнь

Вообще, всё что мы делаем: речь, и движения это по факту осуществление работы нашего мозга. А наше сознание к мозгу не относится. Видимо из-за сильного стресса у тебя произошла экстериоризация - отделение сознания от процесса мышления. Ничего страшного нету, люди этого добиваются специально, чтобы управлять своими чувствами. Главное не паникуй, и постарайся понять )хотя это и не просто), что человек страдает от того, что ассоциирует себя со своим мозгом. Можешь почитать, чтобы было понятнее разобраться сайт amalan.ru раздел "Методика самосознания". Только надо разобраться без спешки, если сразу не поймёшь, попробуй почитать ещё раз, там реальные вещи.

Сходи к нескольким психиатрам. Тебе вообще не то выписали.

у меня как-то такое было "движения и речь осуществляются отдельно от меня" я чуть не ошалел... было это еще в школе, но без всякого стресса

К психотерапевту иди и не тяни.

надо многими издевались в школе, баб некоторых насиловали отчимы всё детство-от армии отмажься по дурки, как большинство моих знакомых-порежь руки, изобразив что хотел вены вскрыть, приди с этим к психиатру-он направит- и полежи в дурке чуток, на работу с этим берут нормально, все всё понимают), а депрессия и это чувство пройдут-пеезжай в другой город, ходи в спортзал-будь сильным и добрым, найди девушку, заведи семью