как самой себя спускать с небес на землю, как не витать в облаках?

Просто посмотри на себя со стороны, нормально, правдиво.

Да в принципе - то же самое .
Может со временем привык к мысленному витанию из мысленно сконструированных (ярких и позитивных) образов самого себя ---------где ты в том или ином ситуационном образе предстаёшь как - успешный, популярный, героический и пр. персонаж . Говоря конкретнее - всё вплоть до каких то действий, мимики, слов и поступках .
Наше подсознание само создаёт такого рода - яркие параллельные (с реалией) моменты жизни . Которые сотканы из различных эпизодов.
Я по темпераменту - меланхолик . А это свойственно моему темпераменту . Ни чего с этим сделать не могу, просто потому что мне ЭТО нужно моему сознанию, для того что бы уходить от серости, обыденности и не слишком уж романтичной РЕАЛЬНОЙ жизни и её эпизодов .
Отвечая на ваш вопрос, скажу -
- Я более менее умею разделять (проводить черту) между реальностью и моментами погружения в "облака"
Это как НАПРИМЕР - Компьютерной игре :
Включил - запустил и погрузился в сюжет игры (ушёл з головой) туда . ----Поиграл - выключил - и я ЗДЕСЬ .
Ну конечно всплывают кокие то моменты в течении дня об каком то моменте в игре "своего персонажа " типа - Ааа там наверно... Может надо было там вот так ...вот если бы знал .. Не надо вернутся и обойти .. Ну и т. д

ПОНИМАЕТЕ !
А в обще - Татьяна Пупкова права ---Это свойственно каждому человеку . у одних это почти не проявляется :
Другие живут, чут ли 50/50 сочетая это в своей жизни .
Так вот .

Это свойственно каждому человеку. Жизнь сама опустит на землю. Есть возможность витайте пока

Курс галоперидола и все пройдет)