Как вы справляетесь с болью и обидой, когда бессильны что либо сделать? Возможно ли что сделать в такой ситуации?

Стиснуть зубы и вперед

Ничаво!) Просто, не попадать в такие ситуации....

Я эту ситуацию просто переживаю.. никто мне ничего не должен, если кто-то причинил боль - он имел право думать лишь о себе, а я имею право это не принять.. но любой свободен..

Права личности

Вы имеете право:
•Иногда ставить себя на первое место
•Просить о помощи и эмоциональной поддержке
•Протестовать против несправедливости
•На собственное мнение
•Совершать ошибки
•Говорить «нет»
•Не обращать внимания на советы окружающих
•Побыть одному
•Иметь собственные чувства
•Менять свои решения
•Добиваться перемен договоренности, которая Вас не устраивает

Вы никогда не обязаны:
•Быть безупречным на все 100%
•Следовать за толпой
•Любить людей, приносящих Вам вред
•Делать приятное неприятным Вам людям
•Извиняться за то, что были сами собой
•Выбиваться из сил ради других
•Чувствовать себя виноватым за свои желания
•Мириться с неприятной ситуацией
•Жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было
•Сохранять отношения, ставшие оскорбительными
•Делать больше, чем позволяет время
•Делать что-то, что на самом деле не можете сделать
•Выполнять неразумные требования
•Отдавать что-то, что не хочется отдавать
•Нести на себе тяжесть чьего-либо неправильного поведения

*Тренинг взаимодействия с неуспевающим учеником, Г. Монина, Е. Панасюк, с. 195, СПб Речь, 2003

переступая через боль иду дальше

если ничего изменить нельзя, можно изменить своё отношение к этому

В Библии написано: «Слова говорящего бездумно ранят как меч» Когда бездумно поступает близкий человек, «меч» может ‘поранить’ очень сильно. Человеку свойственно в ответ на это обидеться и даже затаить негодование. Особенно мы реагируем так, когда, по нашему мнению, с нами обошлись недоброжелательно или несправедливо. В такой ситуации было бы мудро постараться понять почему человек так сказал или поступил.