дневник писать полезная вещь? в чем помогает?

анализ своих старых записей порой помогает открыть истину и познать себя!

и очень удобно, иначе забываешь детали и даты

Можно выговориться, не опасаясь последствий.

Помогает связному изложению произошедшего. Что есть хорошо

Я считаю это психическим отклонением.

со своими мыслями, чувствами и жизнью разобраться помогает

Да, помогает в осмыслении, без достижения возрастного рубежа, эффект домино, сэкономит время

Если жизнь пуста, хоть что-то выдумать...

Это всё равно, что поговорить с тем, кто способен выслушать, если это поток мыслей, а не просто перечисление событий. В конце потока мыслей получаешь ответ, ЧТО на самом деле движет тобой и людьми в описываемой ситуации, докапываешься до сути.
А просто перечислять события дна бессмысленно.
Ещё пишут дневник при приёме тех или иных лекарств или пищи, записывают самочувствие, потом перечитывают и анализируют. Порой, что-то принимают курсами, раз в год, или ещё как. Когда нас ничто не мучает, мы о болезни забываем, а когда она снова даёт о себе знать, порой не можем вспомнит, ЧТО было помогало нам "забыть" о ней.

Я введу дневник с 10 лет. не представляю свою жизнь без этого, те кто говорят что это отклонение, пожалуйста считайте, это ваше мнение. Есть вещи которые ты не можешь сказать людям, и хранить в себе тоже порой очень тяжело, бумага все стерпит. по мимо этого, дневник есть историческая лента твоих событий, бывает перечитываешь свои старые дневники вспоминаешь события, веселые и грустные, думаешь о своей жизни.

выражение чувств, переживаний помогает быть свободней, выйти негативу