как повысить себе самооценку? понимаю, что у меня есть плюсы, но не могу избавиться от ненависти к себе...

Самый лучший способ для девушки повысить свою самооценку - это небольшое самовнушение. Утро начинается с зеркала и слов "Я красива и привлекательна, я умею ...(перечисляем), меня за это ценят на в институте/ на работе и дома, у меня получается всё, за что я берусь, парни смотрят на меня с восхищением... " и всё в этом духе и именно в настоящем времени. Также надо развиваться - научится чему-то новому, побаловать себя любимую чем-то вкусненьким, купить себе новую вещь, которая вам действительно идёт, освоить новый макияж, сменить причёску. В общем самосовершенствование и легкое самовнушение - лучший путь с самореализации и повышению самооценки)

и это Хорошо!!!

... есть к чему стремиться!)))))))))))

Сделай что нибудь хорошее, полезное для себя и других, или там... не знаю - книжку умную прочитай)

А вообще - не парься, у тебя просто переходный возраст, а кругом такие же уроды... но скоро это закончится, и все нормализуется. А пока не закончилось ненавидь не себя (это деструктивно), а окружающих!

Права личности

Вы имеете право:
•Иногда ставить себя на первое место
•Просить о помощи и эмоциональной поддержке
•Протестовать против несправедливости
•На собственное мнение
•Совершать ошибки
•Говорить «нет»
•Не обращать внимания на советы окружающих
•Побыть одному
•Иметь собственные чувства
•Менять свои решения
•Добиваться перемен договоренности, которая Вас не устраивает

Вы никогда не обязаны:
•Быть безупречным на все 100%
•Следовать за толпой
•Любить людей, приносящих Вам вред
•Делать приятное неприятным Вам людям
•Извиняться за то, что были сами собой
•Выбиваться из сил ради других
•Чувствовать себя виноватым за свои желания
•Мириться с неприятной ситуацией
•Жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было
•Сохранять отношения, ставшие оскорбительными
•Делать больше, чем позволяет время
•Делать что-то, что на самом деле не можете сделать
•Выполнять неразумные требования
•Отдавать что-то, что не хочется отдавать
•Нести на себе тяжесть чьего-либо неправильного поведения

*Тренинг взаимодействия с неуспевающим учеником, Г. Монина, Е. Панасюк, с. 195, СПб Речь, 2003

сперва надо разобраться .в том. что нельзя сравнивать несравнимое. Есть люди которые рождены со способностями. допустим художник. Ему надо 100 часов порисовать и он достигает успеха в скоростном режиме. а у человека у которого нет этой способности. такого не получится. зато у него есть способность в другом. в спорте к примеру. и этот же художник не сможет никогда допрыгнуть до высот этого спортсмена. И вот как можно сравнивать этих двух людей? развивайте себя в том где у вас плюсы и не лезьте туда где у вас нет способности. Дайте людям быть лучше вас в их деле. не сравнивайте себя с ними. не ведите с ними конкуренцию. не боритесь с ними. не занижайте себе самооценку сравнивая себя с этими людьми. ваше это другой их это ихнее. Будьте собой!

Разговаривать о том, что беспокоит.

хорош париться, полюби себя таким какой есть

это ваш отец виноват

Повышение самооценки ежедневная и очень благодарная работа, страйтесь и все получится. Я выписывала свои положительные стороны на листик и потихоньку дописывала их, ежедневно перечитывая. Недостатки есть у Всех людей, просто другие их не афишируют и только кажутся супер-уверенными.

Для гармонизации и понятия основ жизни рекомендую лекцию Андрея Максимова по Психофилософии http://youtu.be/qznNJK8T5HE

Все что выше перечислина пиздешь ты как ненавидишь себя так и будешь только со временем ты на это забьешь так что расслабся

А зачем ненавидеть себя?

А за что ты себя ненавидишь?

полюби себя такую какая есть, мы все разные, ты никогда не будешь как кто-то, прими себя и развивайся

если ты себя за что то ненавидишь значит бог живущий в тебе хочет от этого избавится у тебя все получится удачи