Как бороться с патологической ревностью без повода?

Первое. Нужно, как говорил классик, по капле выдавливать из себя раба. Ваша ревность является рабством. Потому что Вы поставили свою жизнь в зависимость от жизни другого человека. Но при этом, сознательно или нет, считаете его своей собственностью. Которой он не является и являться не может.
Второе. Вам, может быть, и не мила свобода, но это не означает, что на другого человека нужно надеть ошейник и привязать его к конуре. Тут речь идет не о высоких чувствах, а об элементарном уважении. Да и вообще, не нужно стремиться распоряжаться временем и силами, душевными и телесными, другого человека. И всегда помнить: главный вред ревности в том, что она отвлекает человека от его собственной жизни. Поглощенный ревностью человек забывают улучшать свою жизнь. Вам оно надо?
Третье. Попробуйте наладить со своим возлюбленным внутреннюю связь, будьте естественной, искренней и открытой. Можете рассказать своему возлюбленному о своих переживаниях, но только не спешите обвинять его в неверности. Вообще следует соблюдать три стандартных правила:
1.Сомневаться в своих предположениях.
2.Не спешить с выводами.
3.И, главное — Не ревновать, а восхищаться.

Мне бы твои проблемы

Ответьте себе на пару вопросов: почему нельзя потерять? Что будет, если все-таки потерять? Земля налетит на небесную ось? Ну неприятно, конечно, плохо это. Но ведь не "ужас-ужас". По крайней мере, от этого не умирают. Если, конечно, не задаются такой целью. При желании можно, да.

Не держите, отпустите, тогда увидите, дороги ли Вы этому человеку... Насильно, как говорится, мил не будешь...

Обратитесь к психологу. Грамотный специалист Вам подскажет, как и в каком направлении над собой работать.