Насколько эффективна психосоматика?

делай то что тебе нравиться!

Сам термин «психосоматические» происходит от двух греческих слов: «Psyche» - душа и «soma» - тело.
Таким образом, психосоматические заболевания – это такие недуги, когда болеет физическое тело, но причину нужно искать в душе человека (в его восприятии и отношении к происходящим событиям, и т. д.) . То есть психическое или эмоциональное состояние человека напрямую связывается с физическим состоянием.
Многие выдающиеся учёные (представители официальной медицины) убеждены, что около 80 процентов всех заболеваний на самом деле являются психосоматическими. Получается, что наше здоровье напрямую зависит от наших мыслей, от настроения, от любви или её отсутствия, от умение находить или увидеть вокруг нас красоту и наслаждаться этим, от способности быть счастливым, от нашего характера, от отношения к успехам и неудачам на работе, и т. д. Всё это психология... А точнее - психосоматика.
К остальным 20% можно отнести разве что несчастные случаи. Например: «Шел. Поскользнулся - упал. Очнулся – гипс». Но и тут, по мнению учёных, можно поспорить – может они тоже психосоматические. О чём человек так сильно задумался, что аж из-за этого упал? Невнимательность и неуверенность приводят к неспособности твёрдо стоять на ногах. В итоге – целуем асфальт!

Так имеется ввиду, что негативные эмоции вызывают болезни... а как лечится позитивными, это из области фантастики...

Тоже читала книги Светланы Пеуновой. Очень помогли в себе разобраться. Там столько практической мудрости, что выход найдётся для любой ситуации. publishing.peunova.ru/index/view_cat/?cat=1

эффективен хороший (дорогой) психосоматический доктор, месяц- два ежедневных занятий и будешь как новенькая.

Эффективно делать упражнения, это контакт с собой в любом случае, что важно. поддержка и доверие это отдельная тема. Простое общение тоже исцеляет и придает сил. Мне кажется не правильно смешивать одно с другим понятие, как предлагают на тренингах. Получается мистикаибо почемумы должны верить.

Лично мне очень помог метод Светланы Пеуновой. Она – кандидат психологических наук, автор уникального метода самовосстановления, основоположник революционного – психосоматического направления в психологии. Тысячи людей на собственном опыте убедились в эффективности ее методики. Оказывается, отказавшись от привычки обижаться, гневиться, избавившись от лени и эгоизма, человек исцеляется не только духом, но и телом. Изменив свой характер, свое мировоззрение, человек меняет к лучшему свою судьбу. Посмотрите фильм о ней и все станет ясно https://www.youtube.com/watch?t=2764&v=EZkGDbd7kFQ