Как вернуть душевное равновесие ?

Все было нормально в моей жизни еще 7 лет назад, я работала, развелась даже, но все равно была СЧАСТЛИВА.
Но потом я встретила ЕГО - он был женат. Встречались ради секса как бы, он прекрасно осознавал что я его полюбила но отказаться не мог от бесплатного секса... Да я сильно и не настаивала. Потом был первый аборт, потом второй.... а его жена родила ему дочь в это время. Короче, все закончилось тем что я забеременела и решила рожать для себя. Мой ребенок умер в страшных муках в реанимации. Тот мужчина конечно меня бросил сразу же. Я ушла с работы, чтобы как-то изменить свою жизнь. Прошел год после смерти ребенка. Мне не легче, точнее ...вроде все нормально, я живу, смеюсь и т. д, но на самом деле все херово. Время ничерта не лечит. Кто хотел такого конца? Конечно никто. Но я своими же руками искалечила себе жизнь. Как выбраться - не знаю. Жду когда же станет лучше и появится радость к жизни, но что-то вообще никак. Никто из близкого окружения не догадывается, что все на самом деле хреново у меня. Но у меня такое чувство что это не пройдет. Какая-то вялотекущая латентная депрессия Как я в это лихо себя втравила не пойму ( И самое хреновое, что я одна совсем в этом горе. Никто не в курсе как на самом деле мне хреново. Родителям это знать не надо, перед подругами я не открываюсь. Желание только одно, чтобы эта боль ушла куда-то. Отвлекалась чем только могла, учеба, подруги, и т. д... но ничерта не помогает. Бывают хорошие дни, но их по пальцем можно перечислить. Может у кого есть рецепт какой-то, чтобы наконец стало легче?