Есть ли способы сохранить душевное равновесие при общении с психически нездоровым человеком?

Я делала курсовую работу по Психологии манипуляций, там были
техники психологической защиты, может быть, они вам помогут.
Задача техник психологической защиты — предохранить себя от разрушительных последствий манипуляции, помочь самому себе справиться с ошеломленностью, смятением, эмо¬циональной бурей в душе. Техники защиты позволяют выиграть время, нужное для того, чтобы вновь обрести самокон-троль и восстановить свои способности к функционированию в интеллектуаль-ном пласте взаимодействия с партнером.
Они требуют:
а) использования четких речевых формул;
б) правильно подобранной интонации — например, спокойной, холодной за-думчивой, веселой или грустной;
в) основательности в ответе, которая достигается:
•выдерживанием паузы перед ответом;
•неторопливостью ответа;
•обращенностью ответа в пространство более глубокое и обширное, не-жели то, которое представляет собой непосредственная зона столкнове-ния.
Пауза большинством нападающих воспринимается как признак силы, если, конечно, адресат молчит не потому, что «потерял дар речи» Пауза должна сопровождаться задумчивым выражением лица внимательным (даже до некоторой пристальности) взглядом в лицо собеседнику.
Слишком поспешный ответ означает, что адресат не в состоянии справиться с интервенцией и торопится «отбросить» выброшенное в него ядро, как пытают-ся отбросить горячую картофелину. Однако перебрасываться горячей картофе-линой — значит вступить в манипуляцию или ответить нападением на нападе-ние.
Вопреки ожиданиям нападающего, адресат удерживает картофелину некоторое время у себя, изучает, рассматривает, взвешивает ее — и лишь затем возвращает интервенту в неузнаваемом виде.
Защита требует спокойствия и задумчивости, возможно, даже грусти.
Спокойная, задумчивая и грустная интонации ответа оставляет пространство для раздумий, а значит, способствуют переводу межличностной интервенции в информационное обсуждение.
Использование других интонаций, например, напористой или язвительной, будет означать ответное нападение, опять-таки перебрасывание картофелиной.
Используя соответствующие этими техникам речевые формулы, мы возвращаем себя к размышлению. Ответ интервенту в технике психологической защиты означает, что мы напоминаем и себе, и ему: летают не только горячие картофелины, но и ласточки, снег, кометы, самолеты.. .
Техника бесконечного уточнения -
Это подробное и точное прояснение того, что является мишенью нападающего или манипулятора
Если партнер по общению эмоционально требует чего-то в чем-то обвиняет, вы должны как можно подробнее и точнее выяснить все, что с ним происходит, не вступая в пререкания, объяснения оправдания. Ваш партнер может усиливать давление, вызывая вас к сопротивлению. Но вы должны стойко удерживаться на позициях человека, желающего выяснить мнение другого
Умение поставить вопрос, требующий содержательного и развернутого ответа, активизирует и собственные интеллектуальные усилия, и мыслительную деятельность партнера по общению.
Для того, чтобы поставить вопрос, и того, чтобы ответить на вопрос по существу, нужно подумать, а это значит, что часть энергетического заряда переводится из эмоционально потока в рациональный. Кроме того, мы выигрываем время, которое партнер тратит на обдумывание ответа.
Таким образом, найдя в себе силы для первого уточняющего вопроса, мы затем получаем время и энергию для того, чтобы не дать чувствам нас ошеломить. Умение извлечь из ситуации важный уточняющий вопрос должно быть на-столько отточенным и отработанным, чтобы в критической эмоционально напряженной ситуации оно вас не подвело. Только одна техника вошла :) а вообще-то их несколько

У Вас НИКОГДА не будет с ней нормальных отношений, она для них не создана. У неё сложилоь собственное мнение и она всё время будет стараться Вас под него перестроить. Прежде чем общаться с ней нужно себя подготовить, т. е. ввести себя в определённое состояние - абстрогироваться, т. е слушать и не слышать что она говорит. Но тогда она возможно перестанет с Вами совсем общаться, потому что ей такие отношения неинтересны. Похоже, что она солнечный вампир. Я это всё прошла и знаю о чём говорю.

Отчасти с маминой стороны может быть энергетический вампиризм по отнишению к Вам.
Но если Вам 5-й десяток, и Вы дотерпели до такого возраста и не взбрыкнули - ?
Маму Вы уже не измените, это точно и я думаю, оне не является психически нездоровым человеком, как раз с психикой у неё все нормально. Вы сами позволили делать ей всё что захочеться.

Надо ПЕРЕСТРОИТЬСЯ.
Надо перестроить свое отношение к маме.
Надо воспринимать ее как БОЛЬНОГО ЧЕЛОВЕКА.
Не злиться, не гневаться, не вспыхивать.
А стать в этой ситуации "врачом".
Никто же из врачей не будет обижаться на больного.
Отношение к нему всегда НЕЙТРАЛЬНОЕ.
Чтобы больной не говорил или не делал.
ОН БОЛЬНОЙ.
А ваша ситуация ШИРОКОРАСПРОСТРАНЕННАЯ.
Весьма типичные отношения мамы и дочки.
И маму свою не вините.
Она не виновата, что ее РОДИТЕЛИ НЕ НАУЧИЛИ, как надо ЛЮБИТЬ своих детей.
Не заботиться, а любить.
Доверяя им и уча ответственности.
И Л. Ю. Б. Я их!! !
Себя тоже ни в чем не обвиняйте.
Вы тоже не виноваты.

Только одно надо перестать с ней спорить. Это трудно, но это единственный выход. Вам не удасться ее перевоспитать, объяснить свою точку зрения, значит надо перестать этим заниматься, соглашайтесь во всем, не затрагивайте проблемные темы, переводите разговор на другую тему. Она Вам "Твой муж козел! "- Вы ей: "Да Бог с ним, мама как ты делаешь тесто? " Это совет из личного опыта. Моя мама тоже самодур всю жизнь. Только так можно общаться.

Веды говорят, что родители и дети... это те кармические
связи, которые мы отрабатываем и быть может, не одну жизнь.
Умение найти правильное внутреннее отношение, в Вашем случае
это спокойствие, не легко порой. Этому можно научиться, практикуя
медитацию, аутотренинг и др. виды дух. практик из тех, что Вам наиболее
близки. УДАЧИ))

ну во первых, вы же ведь нормальный, обычный человек - а значит успокойтесь. Вам её жалко - это понятно, ведь она ваша мама/// какая-никакая. ///
Когда она вас поносит - просто закройте глаза - представьте как она улыбается/// такое с ней когда-нибудь бывало? /// , вздохните глубоко и скажите: мама, я тебя люблю. Я не похожа на тебя и никогда такой не буду, по-этом дай мне создавать сою жизнь самой.

Знаете моя мама была творческим человеком. У нее было много мужчин, она любила выпить, часто бывала невменяема.. .
Мы друг друга ненавидели... .
Весной 2008 года ее нестало.. .
После того как я ее потеряла, я вспомнила какая она была до.... этого. Все началось когда мне было 6. Но я ее хорошо помню той, каой она была. Мне в два раза меньше лет чем вам. Иногда я сама себя виню в ее смерти. Но это моя история. Ваша тяжела и практически не выносима. Рядом с таким человеком не возможно находится нормальному человеку ---начинаешь съезжать с катушек сам. . А если кто-то считает, что нормальный человек способен это выносить - то он уже сам ненормальный.
Сочуствую вам и желаю более спокойных ///что ли /// отношений с вашей мамой

А может стоить сесть и поговорить со своей матерью, выяснить все отношения, сказать, что вас не устраивает... расставить все точки над i.
если это не поможет, то игнорировать или переводить тему на другой предмет.
Она возвращается к вам, может потому что ей одиноко? Может нужно помочь решить ей эту проблему? найти, допустим, какое то занятие для нее, которое будет отвлекать ее.

Сложная ситуация . Но безвыходных не бывает.
Послушайте мою историю : Несколько лет назад я страдал алкоголизмом и употреблял слабые наркотики. Это своего рода тоже давление на человека. К тому времени мне удалось в каких-то мерах изучить некоторые религии и духовные учения. В какой-то момент мне удалось покончить вначале с одной, а позже с другой привычкой. Я сразу понял что с помощью Науки Изречённого Слова , -молитвы, призывы (защиты ), веления, розарии и т. д., можно поменять своё сознания. А как известно :сознание определяет бытие.
Конечно для этого нужен определённый набор знаний, но нужно помнить, что " Век живи, век учись".
Да, вот ещё что : после начала регулярных духовных практик в мою жизнь пришла гармония и достаток.