Психология

Нет денег на антидепресанты. Чем помочь в данный момент можно себе? снотворные не помогают. Плохое душевное самочувствие

ничего не помогает. пытался отвлечься как мог
Нажрись теплой вотки
Alyona Smolina
Alyona Smolina
87 408
Лучший ответ
ПЛОХО СТАРАЛИСЬ!
Найдите себе новое интересное занятие.
Было б БОЛЬШОЕ желание....
Я Ем Печеньку))
Я Ем Печеньку))
98 649
тёплые ванны и солнце воздух
спорт, музыка, общение и книги- лучшие антидеприсанты
Та
Татьяна
60 678
если у вас нет 300 рублей на афобазол, поможет тока веревка и мыло
В ВАШЕМ РЕГИОНЕ НАВЕРНЯКА РАСТЁТ ТРАВА МОКРИЦА - КАК СОРНЯК, ЗАВАРИВАЙТЕ В СТАКАНЕ С КИПЯТКОМ - ПЕЙТЕ В ТЕЧЕНИИ ДНЯ, ЕСЛИ ЦВЕТУТ ОДУВАНЧИКИ - СРОЧНО СДЕЛАТЬ НАСТОЙКУ НА ВОДКЕ ЖЁЛТЫХ РЕСНИЧЕК - БУДЕТЕ ЛЕТАТЬ, КАК БУДТО ВЛИЛАСЬ РАДОСТЬ....
Два ведра холодной прехолодной воды вылить на себя с головой одно за другим.
ЮК
Юлия Классен
80 102
Хандру нужно пережить а не бороться с ней!! Нужно прочувствовать окружение и мир вокруг и понять что вы частичка целого и большого а значит и самого БОГА!! Нужно помолиться Богу и прочитать ОТЧЕ НАШ!!
Бег, обливание водой и плавание
Самому обычно трудно отвлечься, помогают родные или друзья. Они должны Вас брать с собой в свои дела и в свой отдых.
Кроме того, поищите в интернете, есть ли какие-то психотерапические тексты по депрессии, чтобы почитать внимательно.
Физическая нагрузка действует также, как антидепрессанты (но надо заниматься так, чтоб прям семь потов), больше времени гуляйте и проводите на улице.
Вообще, химические методы типа алкоголя, наркотиков, антидепрессантов делают лучше на время, но в долгосрочной перспективе только хуже.
Если не хватает физического контакта, тискайте животных.
Вдоль.
Elena Gorbacheva
Elena Gorbacheva
1 016

Похожие вопросы