Депрессия и апатия, как преодолеть?

А что делать, если не к кому пойти и всю излить душу и выплакаться. Когда апатия одолевает радость и противно оставаться наедине со своими мыслями. Когда нечем в себе гордиться, вечные скандалы ссоры с родными, как же они меня достали. Когда нет сил бороться, когда жизнь не устраивает. Когда понимаешь, что близкие тебе люди отворачиваются. Заметила в себе, что в последнее время избегаю встреч со знакомыми. Через силы приходиться мило беседовать. Что вы посоветуете делать? Знаю, что это единственное место, куда я могу обратиться..