Скажите пожалуйста как вы выработали уверенность в себе и перевестали волноваться по пустякам?

Есть несколько вариантов. К примеру, можно научиться успокаивать себя в сложных ситуациях. Для этого очень подходят дыхательные упражнения. Чтобы это всегда срабатывало в сложных ситуациях, нужно тренироваться каждый день. Каждый раз как только ловишь себя на некой негативной мысли, которая может вызвать неуверенность, нужно тут же начинать дышать, отсчитывая длительности вдохов, выдохов и пауз межлу ними. Скажем на счет три. То есть вдыхаете - считаете до трех про себя, задерживаете дыхание - считаете до трех, выдыхаете - считаете до трех, пауза - снова считаете до трех. Буквально несколько дней спустя вы заметите, что в ситуациях, в которых вы раньше могли потерять контроль, вы начинаете дышать и считать и поступать совсем не так, как раньше. Вам понравится.

Представляешь худший случай и именно его и ждёшь, выработав ответные меры. Если он действительно произойдёт, то так и должно быть. В остальных случаях радуешься ))

Чаще попадай в эти ситуации и адаптируйся

Сначала нужно от этого сильно устать. Способы реализации приходят позднее.)))

столько серьезных невзгод, что на пустяки времени и сил не оставалось....
а вообще понять в чём ты уникален и превосходишь других.. ну и не скромничать в своих достоинствах..
верить себе!

Для начала найди причину твоей неуверенности, найдя, устрани и все будет ок) Кажется просто, но как известно все гениальное просто.

Не слушайте людей, которые говорят «у вас не получится»

Алкоголь... Он раскрепощает)))

Понимание того что волнением ничего не исправить. Оценка ситуации и подготовка и быть проще. Ну и еще я себя убеждаю что я все делаю правильно, как бы то ни было - тогда перестаю волноваться по пустякам