Как научиться не обижаться? Дайте совет!

Чтобы научиться не обижаться:
1. Нужно запомнить: вам никто ничего не должен. Теперь вспомните какую-нибудь из последних обид, проиграйте в памяти ситуацию с этой обидой, но уже со знанием того, что вам ничего никто не должен. Вам еще обидно? Чем чаще вы будете это практиковать, тем легче у вас будет получаться. А дальше вам не придет в голову вовсе, как на такое можно было обижаться.

2. Нужно отбрасывать все эмоции, разбивать событие на несколько мелких и смотреть, что получается в сухом остатке. В итоге получаются совершенно нейтральные действия, на которые обижаться вообще-то не серьезно. Проиграйте таким образом другую обиду. Практикуйтесь.

3. Запаситесь виртуальным переводчиком. К примеру, если в толпе какой-то человек бросил вам в след: «Куда ты прешь!», нужно включить переводчик с хамского языка на интеллигентный. И тогда при переводе получится: «Извините, но это была моя нога, и мне очень больно». Обижаться здесь явно не на что, можно даже посочувствовать.

4. Если вы обижаетесь на колкие замечания в свой адрес, то запомните фразу «Если хочешь избежать критики – ничего не нужно делать, ничего не нужно говорить и будьте никем». Так что эти колкости в ваш адрес, признак того, что вы не стоите на месте и чего-то добились в жизни. И чем выше вы будете подниматься, тем больше будете слышать критики в свой адрес. Обижаться здесь не на что, нужно собой гордиться!

5. Напоследок запомните, что прежде чем обидеться, задумайтесь, зачем вы это делаете и что таким образом добьетесь. Решится ли ваша проблема таким образом? Или вы используете обиду, как средство манипуляции, чтобы добиться желаемого... В любом случае перестаньте обижаться, гоните это чувство подальше и в вашей душе будут всегда благоухать цветы.

Научиться любить себя )
Ведь обида убивает обижающегося.

Надо разучиться обижаться
Это чтобы обижаться талант нужен. А чтобы не обижаться - ничего, никаких навыков не надо.

обижать.

Если тебе показалось что тебя обидели сделай следующее
1. Скажи про себя "на обиженных воду возят и йух кладут"
2. Сделай идеффентное лицо, держи себя в руках не подавай виду что ты обижен (а)
3. Позднее проанализируй ситуацию, рассмотри со всех сторон и реши:
а. да меня действительно пытались обидеть - значит этот человек должен либо исчезнуть из моей жизни, либо надо свести с ним общение к минимуму, либо общаться только на общие темы
б. нет, мне показалось. Ждать появления чуства обиды и делать все заново с п. 1
в. это близкий человек которого я не хочу терять - рассказать всё как есть что его действия или слова показались вам обидными и расстроили вас и решить вдвоем что вам делать :)

практикуйте правильное дыхание )

Ничего не ожидать от людей

ресурсы иметь надо.. ресурсы бывают разные. например я лажу с человеками.

Медленно досчитайте до ста и только после этого выньте голову обидчика из воды.

обижай сам

Кушай больше красной рыбы

Просто понять, осознать, что каждый человек имеет ПРАВО высказать свое мнение. Разрешите другим говорить то, что они хотят сказать.

похренизм

побольше юмора!! и все будет тип-топ!

Обидеться или не обидеться - целиком ВАШ ВЫБОР. Или Вы позволяете собой манипулировать? Прикольно, когда человек из кожи вон лезет, а Вам, пардон, пофигу!

мне помогло только полное отсутствие еды в доме какое-то время

обижаться нужно только на себя.