Может ли человек сам себя вывести из депрессии? Не прибегая помощи врачей?

Я считаю, что можно. Все зависит от нас самих.
Заметила вот, что желательно, чтоб рядом с тобой в этот момент не было человека, который считает, что все твои болячки и депрессии, это твоя блажь. Лучше вообще в этом момент быть одному.
Время, естественное питание, физические упражнения, медитации, активный отдых, книги, музыка, рисование... И все получится. Да, и еще в "Ответы" заходит иногда))

Это болезнь, сильные духом или как правильно сказать не знаю, люди наверное могут, но они наверное и не впадут в нее, страшное дело это, видела один раз женщину с таким диагнозом это не просто упадок сил она и в обморок падала и давление, самому не справится.

Можно ли себя вывести из состояния, когда, допустим, потеряна рука или нога? Нельзя. К этому можно только приспособиться. Депрессия - это дефицит витальной энергии. Попросту - нервное истощение, смерть души. Восстановиться кое-как можно, если потратить на это ГОДЫ. Но ведь на время восстановления кто-то должен прикрывать больного от жизненных трудностей и забот. Тут без родных не обойтись...

Человек все может. Правда, чтобы начать помогать себе самостоятельно, человек должен понять, что никто этого за него не сделает. Довольно трудное осознание, когда сам в депрессии.

человек не может находиться в ней вечно. само пройдет.

Один раз

Может - по личному опыту знаю. Просто сила воли нужна.
А врачи тут как раз - плохие помощники. Особенно российские врачи.

я смог, без семьи и помощи 90 года дают о себе знать

все зависит от того, чем или кем она вызвана. Если обычная хандра я стараюсь, несмотря ни на что сделать дело, которое я постоянно откладывала "на потом" и которое делать совсем не хотелось. Удовлетворение от этого значительно улучшало настроение)

После 45 лет супружеской жизни у Этель умер муж. Хотя скорбь не обошла ее стороной, Этель все-таки удается владеть своими эмоциями. Она говорит: «Я занимаюсь тем, что очень важно для других. Например, я получаю удовольствие, когда рассказываю другим о намерениях Бога, о которых говорится в Библии. Одна молодая женщина так радовалась всему хорошему, чему училась, что ее признательность помогала мне самой быть более радостной. Уча других, я сосредоточиваюсь на положительных мыслях из Библии, и это помогает мне вытеснять отрицательные мысли из моего ума. Ко мне приходят также молодые женщины со своими разными проблемами, и беседа о положительном, что они могут осуществить в своей жизни, также помогает мне преодолевать отрицательные эмоции».

Да

Смотря по какому поводу депрессия.