Очень плохо переношу даже небольшие нагрузки... как быть? По дому что-то делать уже нет сил

гипоксия!!! открывать форточки и почаще гулять на улице!!! следить за дыханием!!!

панангин и кофеин

не делать, песни петь

Кровь почистить. В статье Здоровье есть у меня на сайте. Адрес сайта в Моём мире.

Срочно ко врачу! Это не шутки. Не слушай идиотов про спортзал и не надейся, что само отпустит. Это может быть очень опасно.

У врача были? ВСД или депрессия могут так влиять

"...у меня несомненно были все симптомы болезни печени, главный из которых - "общее нерасположение ко всякого рода труду".
Сколько я перестрадал в этом смысле, не расскажешь словами! С самого
раннего детства я был мучеником. В отроческом возрасте эта болезнь не
покидала меня ни на один день. Никто не знал тогда, что все дело в печени.
Медицинской науке многое в то время было еще неизвестно, и мой недуг
приписывали лености.
- .Эй ты, чертенок, - говорили мне, - встань и займись чем-нибудь,
что ли!
Никто, конечно, не знал, что я нездоров.
Мне не давали пилюль, мне давали подзатыльники. И, как это ни
покажется странным, эти подзатыльники часто излечивали меня на время. Я
знаю, что один подзатыльник лучше действовал на мою печень и сильнее
побуждал меня сразу же, не теряя времени, встать и сделать то, что нужно,
чем целая коробка пилюль. Так часто бывает - простые старомодные средства
сплошь и рядом оказываются более действительными, чем целый аптекарский
арсенал. "

Джером К. Джером "Трое в лодке, не считая собаки"

В спортзал, прокачивать выносливость.

круть! забей на все! отдыхай!