Психология человека в 14 лет.

Как бы, смешно не звучал мой вопрос. Но он, является правда, очень серьезным. и вот моя, небольшая история в конце которой, я попрошу у вас совет и серьезную помощь в которой, я действительно нуждаюсь.
Дело в том, что моя школьная подруга, всегда была моей лучшей подругой. Она была действительно, красивее и более того, умнее меня. И чтобы на меня, тоже обращали внимание, я всегда старалась не уходить от моей лучшей подруги, далеко. Я ухаживала за собой, следила за фигурой, старалась всегда догнать по учебе подругу, тк она была отличницей. Но потом, мы резко перестали общаться, и я не понимаю, даже до сих пор, с чем это было связано. НО суть не в этом, после нашего прекращения общения, я перестала следить за собой, мне уже пофиг, как я выгляжу, стала жутко неаккуратной, стала сама себе противна. не слежу за собой, я резко набрала достаточно много килограмм, даже когда я была помладше, я всегда, все свои 13 лет была безумно активным ребенком. А сейчас, забила еще на спорт. Сижу, целыми днями у монитора, неаккуратная, да еще и пухленькая.. Фу-фу-фу. Мне самой противно, рассказывать так, про себя. Сравнивать себя в прошлом и себя сейчас, не имеет смысла. Так как, я знаю что я изменилась и далеко, не в лучшую сторону. Можете, посоветовать.. как мне побороться самой с собой? Что мне сделать, что бы я наконец, начала долгую и упорную борьбу, потому что так продолжаться не может. Я пыталась, и даже в плане учебы у меня все получилось, но в плане исправить себя, ничего. Пыталась я даже, последить за фигурой, но не помогает, вроде держусь-держусь, а потом БАЦ и срываюсь, объедаюсь, как слон. Что мне делать, а?