Пессимизм, хуже некуда. Что делать?

Да сбудутся все твои мысли!

Вы отличаетесь повышенной тревожностью. У вас на самом деле нет поводов для таких эмоций.

Вы сейчас очень сильно раздули свою значимость для ошибок и болезней, поверьте мне, ошибкам как и болезням нет до Вас никакого дела. Вы привыкли себя отожествлять со всем, что встречается на Вашем пути, вот когда Вы поймете, что ваши умения которые вы так яро отстаиваете, это всего-лишь ваши умения - но не есть вы сами. Вы пытаетесь за счет того, что Вы много умеете возвысить себя перед самим собой - отсюда страх облажаться, а это тоже не есть вы. ВЫ ПРОСТО ОБЯЗАНЫ СЕЙЧАС ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ БЕЗ ВСЕГО НА СВЕТЕ, ТАКИМ КАКОЙ ВЫ ЕСТЬ.

Есть дыхательные практики в йоге, когда успокаиваешь дыхание, а потом делаешь задержки дыхания на несколько секунд на вдохе (комфортные задержки, чтобы не сильно напрягать себя) и тогда можно ощутить отсутствие мыслей. И так в течении дня можно и даже без задержек дыхания научиться, чтобы в голове иногда просто не было мыслей, и это поможет успокоиться и почувствовать себя лучше.

Когда мы начинаем уделять внимание беспокойству, страхам, недовольству, обреченности, безразличию, гневу, зависти, то тем больше эти чувства захватывают нас, подчиняют себе, ослабляют и физические и душевные силы.
Когда же мы начинаем относится и к себе, и к другим, ко всему окружающему с дружелюбием, прощением, сочувствием, милостью, любовью, тогда приходит счастье и умиротворение.

"Сливы весенний цвет
Дарит свой аромат человеку,
Тому, кто ветку сломал. "

Есть такой способ, когда просто говоришь про себя "Я люблю тебя! " и по отношению к людям, и предметам, ко всему, с каждым разом больше вкладывая в слова свою душу, и всё начинает приходить в гармонию (Хью Лин).

"Бог есть любовь". Евангелие

Перестань все брать близко к сердцу. Попробуй в свою жизнь принести шутки и приколы.
Пойди в супермаркет большой в городе. На входе долго не останавливайся. Когда будет куча людей ты между ними пердани хорошенько и отойди и наблюдай как они будут все это нюхать и думать один на одного.
Или в упаковку возьми положи дерьма кошачего или собачего и поставь куда то но помни коробка должна выглядить как подарок. Вот это ржуха будет. Я так делал тоже. Я еще до сих пор ржу иногда с этого. А с магазина ржу еще больше.

Почитайте классику пессимизма: Шопенгауэр. И вы поймете, что у вас просто все на его фоне замечательно!
Если вы заинтересуетесь, то можете смело получить вторую вышку по философии.