помогите пожалуйста, как себе помочь, если ты потеряла себя, потеряла смысл и все кажется серым, мрачным?

Прошу прощения у всех,
И низко кланяюсь пред вами,
Кого ввела в какой-то грех,
Кого обидела словами.

Кому я повод подала,
О мне подумать с осужденьем,
Кого в соблазн тайком ввела,
Своими видом иль движеньем.

Кому ответить не смогла,
Взаимной дружбой иль любовью,
Кому в беде не помогла,
Чьи раны истекали кровью.

Прошу прощения у всех,
Кому помочь я не успела,
У тех, чей вызывала смех,
Когда была я неумелой.

Прошу прощенья и у вас,
Каменья кто в меня кидали,
Когда я падала не раз,
И мне руки не подавали.

Прошу врагов меня простить,
Хоть вас врагами не считаю,
Я не хочу ни в чем вам мстить,
И видеть в вас друзей мечтаю.

Прошу прощенья у Творца,
Что чад Его люблю я мало,
Прошу Небесного Отца,
Чтоб к ним любви мне больше дал Он!

что за камень?

вера - путь ко спасению.

попробовать скинут его и чем быстрее тем лучше, если он сильно тяжолый, разбейте его на кусочки.

прочесть книги посмотреть фильмы психологические

Посмотрите немецкий фильм "Достучаться до небес"
очень мощный антидепрессант

Лучшее лекарство это сон, релаксация и веменный покой... .
Старайтесь ни о чём не думать или не думать, что на душе висит гиря... .
Посвятите хотя бы день себе.... займитесь простыми вещями, избегая философских мыслей.. . поживите чуток не думая... Посмотрите на солнце, на звёзды, так, будто это всё в первый раз.... Восхититесь их красотой и красотой окружающего мира.... послушайте любимую музыку и побудьте по возможности на природе.... побудьте немного в одиночестве.. .
А там глядишь и полоса чёрная побелеет.. . И выход найдёте.... весна на дворе!!! !
Удачи вам!!!!

uspokoytes i znayte cto tolko vi sami sebe mojete pomoc.u menya ocen dolgo bilo toje samoye,posle stresa.staraytes mnogo bit na svejem vozduxe,esli u vas yest more poxodite po beregu.i ne zaciklivaytes na tom cto vse ploxo,a to budet nasamom dele xudo.naydite sebe kakoye nibud interesnoye zanyatiye.a eshe pomogaet pomenyat stil:postrigites,perekrastis.smotrite sayti pro krasotu,kak uxajivat za soboy(poverte pomogaet).jelayu udaci