ПОЧЕМУ чем сильнее стараешься забыть, тем больше думаешь?… психологическое объяснение)

Обратная психология или на всякое действие найдется противодействие. Сильнее стараясь кого-то забыть, вы создаете избыточный потенциал, который компенсируется ровно обратным эффектом - вы все больше думаете об объекте. Вывод: просто перестать думать, отвлечься или переключиться на кого-то другого. Важно также уяснить, что вы не сможете забыть какого-то человека, потому что как бы там ни было, он - часть вашей жизни, как воспоминания о нем - часть вашей памяти. Нельзя просто так взять и вырезать его оттуда. Смиритесь и примите это, тогда станет легче. Перестаньте пытаться, это все равно бесполезно, просто отпустите ситуацию и вы сразу почувствуете облегчение.

Плохая концентрация внимания на минусы... отрицательные моменты... негативные... Постоянно подмешивать сюда хорошее не нужно.... Отсюда и результат...

Для того что бы возродиться... надо сначала умереть.... Хи..

Не думай о белой обезьяне.

Потому что некое время была поглощена другим человеком, отношениями с ним. Не так просто сразу заполнить пустоту, возникающую после расставания.

Память - включена в общую систему: Воображение, Ассоциации, Познание вошедшее в Опыт... и т. п.
Отключить всё это не возможно, это же не робот. К тому же, что тогда останется...
Мышление вырваться за пределы собственного механизма в быту не может... если только через глубокую медитацию...) Вот и работают взаимосвязи либо подсознательно - энергетические притяжение, либо сознательно в самообмане, либо на постепенное снижение к объекту возбуждения...
Тем более если, есть Устремление к Действию, для продолжения Длительности, пусть даже невидимых Прикосновений...)

как можно сравнивать океан бессознантеного и каелюшечку сознания.

"не думайте о белом медведе"

ща вестибюлярный аппарат пошлет тебя нахрен и ты вырубишься

важно не желание забыть или нет, организм чувствует есть что то важное, и уж этого не забудет, а забыть хочет разум, душа понимает только на уровне важно нет.

-во такая же проблема

а зачем что-то вообще забывать...
если это любовь-любите...
если опыт неприятный-делайте выводы, но помните...
что же можно пытаться забыть безвозвратно?
и зачем?
все, что нам дается-мы сами притянули в свою жизнь своими мыслями...

ответ в вопросе. не старайся и всё пройдёт

А так ему и надо.

Потому что концентрируешь внимание на объекте. Независимо от того, что хочешь забыть. Со временем привыкаешь к этому. И объект всплывает в мыслях всё чаще

потому-что ты пытаешься забыть ты стараешься забыть и чаше думаешь об этом
просто иди сериал или фильм посмотри