Психология
а если человек все время ходит усталый исон его любимое занятие о чем это говорит?
СКОРЕЕ ВСЕГО ОН ОЧЕНЬ ЗАШЛАКОВАН, НЕПРАВИЛЬНО ПИТАЕТСЯ И НЕ ПОПОЛНЯЕТ ЭНЕРГИЮ ИЗ КОСМОСА, ИЛИ ФИЗ. УПРАЖНЕНИЯМИ...
Онкология или гипотиреоз.
Щитовидная железа: как регулировать ее активность с помощью питания?
При гипотиреозе рекомендуется более строгая и сбалансированная диета, которая включает в себя все группы продуктов: молочные продукты, сырые или вареные овощи, фрукты, белковые продукты, злаки, жиры.
Продукты с высоким содержанием клетчатки и с низким содержанием жиров
Рекомендуется нежирное мясо — курятина, телятина, индюшатина и мясо кролика. Рыба жирных и нежирных сортов и яйца. Все это рекомендуется есть умеренными порциями, три-четыре порции в неделю.
Можно употреблять молочные продукты, но они должны быть с пониженным содержанием жиров.
Вместо сахара лучше использовать стевию или мед.
Больше есть овощей и фруктов, желательно в сыром виде.
Можно есть злаковые и мучные продукты, а также картофель; порции должны быть умеренными.
В качестве жира можно употреблять оливковое масло, опять же понемногу.
Нужно пить больше воды, а также настои и натуральные соки.
Рекомендуются также лимон и специи.
Заключительные рекомендации
При гипотиреозе не рекомендуется есть жареную пищу, а также консервированную в уксусе. Можно готовить еду на гриле, запекать в духовке, варить, готовить на пару, готовить в микроволновке.
При этом заболевании рекомендуется физическая активность, хорошо много ходить, бегать, подниматься по лестнице, ездить на велосипеде, заниматься силовыми упражнениями. Выбирай, что тебе больше подходит.
Есть нужно 4-5 раз в день, «перекусывать» между этими приемами пищи не стоит.
Для того, чтобы щитовидная железа функционировала нормально, ни в коем случае нельзя пропускать основной прием пищи.
http://steptohealth.ru/kak-s-pomoshhyu-pitaniya-regulirovat-aktivnost-shhitovidnoj-zhelezy/
Гипотиреоз и похудение. http://www.womenclub.ru/diet/5434.htm
Щитовидная железа: как регулировать ее активность с помощью питания?
При гипотиреозе рекомендуется более строгая и сбалансированная диета, которая включает в себя все группы продуктов: молочные продукты, сырые или вареные овощи, фрукты, белковые продукты, злаки, жиры.
Продукты с высоким содержанием клетчатки и с низким содержанием жиров
Рекомендуется нежирное мясо — курятина, телятина, индюшатина и мясо кролика. Рыба жирных и нежирных сортов и яйца. Все это рекомендуется есть умеренными порциями, три-четыре порции в неделю.
Можно употреблять молочные продукты, но они должны быть с пониженным содержанием жиров.
Вместо сахара лучше использовать стевию или мед.
Больше есть овощей и фруктов, желательно в сыром виде.
Можно есть злаковые и мучные продукты, а также картофель; порции должны быть умеренными.
В качестве жира можно употреблять оливковое масло, опять же понемногу.
Нужно пить больше воды, а также настои и натуральные соки.
Рекомендуются также лимон и специи.
Заключительные рекомендации
При гипотиреозе не рекомендуется есть жареную пищу, а также консервированную в уксусе. Можно готовить еду на гриле, запекать в духовке, варить, готовить на пару, готовить в микроволновке.
При этом заболевании рекомендуется физическая активность, хорошо много ходить, бегать, подниматься по лестнице, ездить на велосипеде, заниматься силовыми упражнениями. Выбирай, что тебе больше подходит.
Есть нужно 4-5 раз в день, «перекусывать» между этими приемами пищи не стоит.
Для того, чтобы щитовидная железа функционировала нормально, ни в коем случае нельзя пропускать основной прием пищи.
http://steptohealth.ru/kak-s-pomoshhyu-pitaniya-regulirovat-aktivnost-shhitovidnoj-zhelezy/
Гипотиреоз и похудение. http://www.womenclub.ru/diet/5434.htm
Сеил Джусупова
гипотиреоз есть но тогда откуда эпизоды активности?
Может быть пониженное давление, недостаток витаминов, умственное или физическое переутомление, снизился иммунитет, анемия... Да и еще много чего.
А вообще, правильно делает. Я вот тоже...))

А вообще, правильно делает. Я вот тоже...))

Сеил Джусупова
ну вот и я о том же
хроническая усталость... и энергетический вампиризм... кто то его очень сильно "высасывает"
А вообще пропейте витамины, самые простые и кушайте по утрам овсянку, и побольше свежих фруктов и овощей в рацион, да и белковая пища не помешает
А вообще пропейте витамины, самые простые и кушайте по утрам овсянку, и побольше свежих фруктов и овощей в рацион, да и белковая пища не помешает
Сеил Джусупова
не хилая такая пробоина... а кто так вампирит то интересно?
Что нужно к терапевту и эндокринологу как минимум.
Депрессия
нужно переезжать из города в природу, на землю
Это характер)
о том что надо отдохнуть
Похожие вопросы
- Счастлив человек, кого смерть застаёт за любимым занятием (Вольтер) Ну и... какое у вас любимое занятие? :)))
- Если у мужа любимое занятие - вскрывать мою почту, рыться в сотовом телефоне, делать запросы операторам связи по
- Какое Ваше любимое занятие в детстве?))
- Как вы относитесь к людям, любимое занятие которых - обсуждать и осуждать людей? А, может, вы к ним сами относитесь? +
- Как вы думаете, почему у людей любимое занятие - это врать?))
- Говорят, время лечит. Вы согласны? И сколько, по-вашему, должно пройти времени, чтобы "отойти" от потери любимого человека?
- Какое время года у вас самое любимое и почему именно оно?
- Сколько ВРЕМЕНИ должно пройти, чтобы забыть ЛЮБИМОГО???
- Все время хожу и думаю о суициде.. . Что делать? Отвлечься не получается...
- задумалась... а НЕ устают ли мужчины всё время ходить в брюках?))