Дорогие ответчики, как Вы боретесь с депрессией?)) +

Сама проходит

Честно, мне это не знакомо!

Посмотрите ...

..песни пою))
http://www.youtube.com/watch?v=iFzIpEcPKmY

Вспоминаю все недоделки и обещаю себе все сделать, читаю анекдоты и сказки.

о ДА! приятное всегда приятно и является маленькой наградой просто так
а потому картинко с наградами спец-но для вас :).. и стих от Ксении Хохловой, врача детской неотложки и душевного поэта. (ой, еще ж картинка есть для нашей категории! она будет второй (антиспам не вставляет просто ссылку) - ЖЕлаю вам зону комфорта такую малую, чтоб носить с собой в кармане.. и такую большую, чтоб нельзя было ее покинуть ;)

"Да были б только вечер и дорога
из дома, где джекпотствует печаль,
где сон хитросплетеньями курчав,
где тень сомнений вымахала с дога,

где звуки дрели сверху - дарят слоган,
рожденный рано утром сгоряча,
где блики света сыпет по ночам
торшер, торча кумиром одноногим;

где все надежды делятся на сто,
где все черновики - в рабочий стол,
где из окна все та же панорама

на двор и закольцованный сюжет.
...Есть вечер, а дорог не то чтоб нет:
то в чей-то Рим, то в мрак чужого храма. "

раньше уезжала куда либо. перемена обстановки. А ещё ,как советовал мне один мой дорогой человек.. посмотрите в интер видео с людьми инвалидами. и Ваша депрессия тка.. ничтожно мала по сравнению что испытывают ...они. животные хорошо помогают когда депрессия. дети.

А она ко мне = не прихОдит!!..)) хоть зови хоть не зови..

депрессия излечима- просмотрите на ю-тюбе там очень много материала

как то не страдал этим

у меня её нет, некогда болеть ею, занят повседневными делами, служу Богу проповедуя благую весть, изучая Библию и молясь Создателю, посещаю встречи собрания, где соверующие всегда подбодряд а я их.

Антидепрессанты...

Игнорирую её. И она уходит.

Просто сними ожидания. Все.

Общением с близкими и родными людьми!

)))

Депрессия дается, чтоб остановиться и накопить энергию....

витамины группы В, а лучше к врачу. тк не знаю, что такое депрессия

У каждого свои примочки. Если взгрустнулось, можно посмотреть комедии, послушать любимую музыку, съесть что-то вкусненькое, выбраться на природу и дурное настроение быстро развеивается .

отличный метод)))

У меня тоже бывали такие состояния, что я делала? да все. И лекарства и спорт и прогулки, и даже спиртное. Но помогает в таких ситуациях реально семья, близкие, друзья, музыка и хорошие фильмы. А вообще надо, чтобы в жизни все было стабильно. Чего и вам желаю.

попытайтесь просто понять депрессию, а не бороться с нею, кто она такая и откуда приходит.. получается ее вовсе нет.. это просто пришло к вам некое ощущение с него и начинайте....

Много смеюсь

Банан и шоколадка

князь Владимир от лишних мыслей учил своих сыновей твердить "Господи помилуй". Метод простукивания (интернет)

больше находиться на природе это помогает

Основное: Психотерапия. Таблетки.
Дополнительно: налаживание режима дня и сна, питания. Смена обстановки, прогулки (движение - один из вспомогательных способов справиться с депрессией, обтирания с утра). Работа, поиск занятий, которые радуют. Позитивная музыка.

Кросс 10км.

Я с ней дружу - она мне даёт вдохновение сочинять красивую печальную музыку и стихи. Но у меня не хроническая, а сезонная, то есть к лету проходит обычно.
А если у вас продолжительное депрессивное состояние -нужно обратиться к психиатру, он выпишет антидепрессанты, подходящие лично вам. Когда у меня был депресняк продолжительный -больше 3 месяцев подряд, мне психиатр миасер выписала, по пол таблетки на ночь - через неделю стало отпускать понемногу, а через месяц пришла в норму.

Занятие творчеством отбивает как правило любую депрессию, проверено неоднократно!!

Занимаю вдолг хорошее настроение у завтра ..Ну, вы поняли, о чём я

нет у нас депрессии

пробежка по парку 4 километра и депрессии нет) а если тяжелая то лучше ко врачу обратитесь

главное помнить, что депрессия-негативное состояние, высасывающее энергию. тоска, грусть, апатия-это все дается вам свыше, от лукавого, чтоб вы перестали осознавать себя как личность, чтоб забыли цели вашей жизни, и начали самоуничтожение.. разложение моральной себя.. постарайтесь не допускать этого состояния, иначе в жизни то и вспомнить будет нечего, а оглядываться и жить надо так, что была жизнь в каждом вашем дне! удачи!

спасибо за вопрос.
я давно ждал этого вопроса!

Для начал смените ник хоть на что-нибудь мимимишное. Рекомендую: уборку, советское либо американское кино, американские сериалы, гулять тупо ходите по улицам и дышите воздухом, смотрите смешные картинки, общайтесь больше, рисуйте, если есть возможность пообщайтесь с ребятишками, займитесь благотворительностью, покушайте сладкого и займитесь своей фигурой это здорово бодрит. http://www.usp42.com/

Начинаю мечтать, погружаюсь в астрал) Сходи выпей пивка и все пройдет. Если не пьешь то сядь посмотри какой-то интересный фильм, который состоит из нескольких частей. Например Форсаж 1-7, Такси 1-4 и тд. и тп.
Ах да, чуть не забыл, выпей сладкого какао. ИМЕННО КАКАО!

Обращаюсь к психотерапевту

играю в игры, так как не много отвлекаюсь

депрессия это дело плохое.. но я лично пою

Слушаю музыку и рыдаю. Потом можно позаниматься чем-то, что радует меня. Раньше мне мама в качестве поощрения позволяла надевать ее красивые платья. Так как сейчас нет возможности такой, то я крашусь, делаю прически. Слушаю милую музыку. Потом можно поспать. Но если честно. то я не знаю. Просто думаю о том, что меня все же кто-то любит. Пообнимай дорогих тебе людей. Просто обними и стой так. пока не надоест. Мне кажется, что депрессия не пройдет никогда. Но хандра, грусть - другое дело.

Очень помогают картины Томаса Кинкейда! Начинаю смотреть- и я уже в другом мире и состоянии.... Kinkade.ru

Депрессия накатывает если Вы проели своё благочестие. Снимается сразу если начинаешь служить Богу или Стране, обществу, семье, нуждающемуся в помоще, Посмотрите Ника Вуйчича в ютубе и Вы поймёте что Ваши проблемы надуманы. ДЕРЖИТЕСЬ НА ВОЛНЕ ПОЗИТИВА! :)

Читайте книги. Таки образом вы забудете о своих проблемах :)

я когда в депрессии, то завариваю чай, беру книгу укрываюсь пледом и читаю)) очень успокаивает)

я беру коньячок и слушаю любимую музыку

летом на рыбалке бахаю, а зимой в сауне, помогает!!!!

стену побей, выпусти энергию и всё

пью

наваливаю себя работой..
либо лазию по сайтам, читая то что интересует..
сон также помогает.. реально, теперь я радуюсь что отрубаюсь из реальности на несколько часов