Как бороться с депрессией?

Началось все где-то полгода назад. В принципе, временные депрессии - понятие для меня нормальное, но все усугубилось, и теперь я почти всегда в таком состоянии. Стала чаще срываться на людей, обижаюсь постоянно. Мне ничего не интересно, да и вообще, от моего идиотизма уже голова кругом идет, и, частенько подлавливаю себя на мысли о самоубийстве.
В такие моменты знакомые мне обычно говорят что-то типа "это пройдет, ты нацелься на учебу, читай книги" и тому подобная чепуха. Но я просто не могу. Меня это все тяготит. Возможности найти себе хобби нет ибо учеба и работа - график на полный день (на работу устроилась лишь недавно). Меня просто все бесит и раздражает. Иногда люди подходят с идиотскими вопросами типа "ты че такая хмурая" и мне прям придушить их охота, но я просто раздраженно отмахиваюсь от них и пытаюсь свалить, потому что не до них, да и мне не нужно в последнее время общество.
Что мне делать? Помогите, пожалуйста. Я так больше не могу. Когда-то и моему здравомыслию придет конец, а тогда уже и до наложения на себя рук дойдет. (p.s троллей прошу не беспокоить)