Может ли человек из пессимиста превратится в оптимиста??? как мне изменится!???

а ты красивая и очень молодая! все у тебя впереди и удачи и поражения, а главное своя семья, любимый и любящий муж и дети!

Представьте цепочку ваших действий и неких событий на пути к вашей цели. если вы пессимист наверняка появится негативный сценарий. Что-то пойдет не так, вы не справитесь, или даже окажется что вы хотели совсем не того. Это взгляд на будущее. Но мы его не знаем, вполне может быть что всё будет отлично. А мы тому будущему которое ещё не известно уже приписали негативные черты. Учитесь создавать позитивные сценарии. Ведь всё может быть не так уж плохо. Негативные мысли можно и нужно отбрасывать, заменяя их приятными образами, из копилки своего позитива. Визуальный образ сильнее мысленных схем. Любую негативную мысль которую осознали откидываем и заменяем образом тех событий, когда всё сложилось успешно.

Предлагаю тебе психологическую игру "Страшная радость".О чем она? О радости. На уровне умных разговоров и философского осмысления жизни, то есть на уровне "ля-ля", рано или поздно все подтверждают, что жизнь - это поток нейтральных событий, что ярлычки "событие", "горе" или "радость" на жизнь навешивают сами люди и что в любом, даже самом печальном, событии можно найти огромное количество плюсов - было бы желание и мудрость.
Расскажу тебе как эта игра проводится: народ встает в пары и всем предлагается работа. Предлагаются простенькие ситуации, которые они должны примерить на себя и описать, чем эта ситуация хороша, какие плюсы в ситуации они видят, чувствуют, переживают - или могли бы видеть и чувствовать.

"Вы оказались в паре с этим человеком: чем это хорошо? Плюсы этой ситуации?! "
Ну, тут их хлебом не корми, дай им пообниматься и рассказать партнеру, как им друг с другом славно.

Шаг вправо, смена пары. "Вам идти на улицу, а на улице - проливной дождь, холодный резкий ветер и грязь. Плюсы? "
Лица воодушевленные, друг друга перебивают. Справляются.

Спасибо, попрощались, шаг в сторону, новая пара. "Вы меняли доллары на рубли или наоборот, пошли по левому пути, вас кинули на крупную сумму. Что славного для вас в этой ситуации? "
Хотел бы я, чтобы их переживания в реальности были такими же позитивными, как сейчас.. . Однако то, что это возможно, сомнений нет.

Попрощались, новая встреча. "Вы сегодня целый день ничего не ели, и это как-то не предвидится. А кушать хочется. Плюсы? "
Как правило, ощущается в народе некоторое разочарование: ситуация слишком проста. Но пусть "прожуют" ее со всех сторон.

Спасибо, новая встреча. "Вы торопитесь, опаздываете, но вот прямо перед носом ушел автобус. Не правда ли, это замечательно? "
Это всем нравится. Вкусно переживают, как хорошо теперь можно не торопиться, расслабиться, посмотреть на небо. Плюс судьба подарила возможность не работать, а отдохнуть лишние пятнадцать минут - неплохо. Можно порадоваться тому, что вы в этой ситуации не воете несчастно и злобно вслед автобусу, а даже похожи на светлого человека.
Великолепно, попрощались, встретились. "От вас ушел любимый. Вы любили его, он был для вас очень, очень многим - но теперь его с вами нет. Поделитесь радостью! "
В некоторых парах можно наблюдать мгновенную заминку, однако духовно-творческий потенциал народа высок, и вот радости - верю, что не юморные, а реальные, - уже рассказываются. Работают, однако.. . Но пора уже и поднапрячь.

Спасибо, тепло попрощались с любимым и уходим от него, переживая искреннюю радость. Новая встреча, закрыли глаза. "Кого вы больше любили: маму или папу? Наверное, это был замечательный человек. Так вот: у вас умер кто-то из родителей. Задание то же - есть ли в этой ситуации плюсы? Какие они для вас? "
Если заметили, это более мягкие формулировки. Спросить "Что хорошего в этом? ", попросить "поделиться радостью" - не могу. Язык не поворачивается. А народ - думает и говорит. В реальности, как бы ни был замечателен любой из нас, в чем-то каждый из нас труден и неуместен. И когда любой из нас уходит, что-то хорошее с этим всегда приходит. Вот об этом они и беседуют. .

Новая пара, закрыли глаза. "Как прекрасна жизнь, как много в ней света и радости! Но вы узнаете, что у вас рак, и жить вам осталось полгода. Как у нас с радостью? "
Господи, как будто все выдохнули. Как будто скинули огромный груз, - я так понимаю, называемый жизнью, - и с восторгом мечтают, как плотно и с кайфом они проведут свои - совершенно свободные! - свои последние полгода. Ишь, размечтались+ Пора возвращать к реальности.

Я вынужден попросить их попрощаться и перейти в новую пару. Внимание, неожиданность, только не расстраивайтесь: "Вы узнаете, что врачи ошиблись, и выздоравливаете! "
Выброс эмоций, где радость перемешана с досадой. Вычерпывать радость, похоже, уже умеют все, только это не всегда хочется
Вот попробуте, поиграйте в такую игру и со временем плюсы сами начнут всплывать в жизни.

ну это уж такой характре у тебя. . трудного его исправить)) ) просто когда вдруг понимаешь, что сейчас думаешь, что все будет плохо, постарайся найти что-то хорошее в этом! т. е. будет не плохо, а вот так-то хорошо, или плоховато, но зато вот такой плюс будет) ) контролируй себя в общем)

А зачем? Что бы стать тем стадом, которые видят во всем хорошее, и не замечают всего, что происходит вокруг?

Нужно прежде всего менять мировозрение, взгляды на мир. Это программы заставляющие вас реагировать определенным образом. Советую почитать книги Валерия Синельникова.

Смотри под ноги - а вдруг миллион найдешь?
А на найдешь - ну и что? Па-а-адумаишь!
Где-нить в другом месте тебе абизатильна обломитца!

Обратно-никак. Только вперед-в реалиста. Такая промежуточная стадия. Маятник качается в одну сторону, потом в другую и потом останавливается посередине. Реалист-такая золотая середина. Незатуманенность взгляда ни розовыми очками, ни тучами безысходности.

Влюбись обоюдно - весна на дворе =)

Ответ простой- почаще УЛЫБАЙСЯ! И она (Улыбка) еще не РАЗ к тебе вернется!

Да Синельников это хорошо. Но подумай, мы живем так как мы себя програмируем, и то что мы себе желаем то и случается. Желай себе только лудшее. Да будет так!! ! Веселись. УДАЧИ ТЕБЕ. Я рад за тебя что ты задаеш себе этот вопрос. Это значит что ты на шаг ближе к своей цели. УСПЕХОВ. Живи в гормонии с душой.

если Тебе так хочется.... хотя на мой взгляд это не чуть не лучше пессимиста. я-реалист. и Тебе советую... первое что нужно это не опускать руки при первой возможности, а пытаться делать то что задуманно до конца. долой максимализм! из него и пессимизм выплывает....

Нет ничего невозможного. А превратиться можно например, прослушивая позитивную музыку, найти весёлых друзей, меньше внимания придавать каким то проблемам и больше думать о хорошем.