Психология

Сколько понадобиться времени для борьбы со своими демонами?

Психологи в таких случаях говорят про субъект и объект.

Если ты говоришь про какую-то проблему так, словно она и ты – это одно и то же («Я ленивый»), то велика вероятность, что эта проблема будет у тебя всю жизнь, станет неотъемлемой частью твоего характера и мировоззрения. В таком случае ты принимаешь объект (проблему) за субъект (личность).

Если ты говоришь про проблему, как про что-то отдельное от тебя, «не Я ТАКОЙ, а у меня ЕСТЬ ТАКОЕ» («У меня проснулась лень»), то ты можешь относительно легко победить эту проблему, когда противопоставишь ей что-нибудь другое, что тоже есть у тебя (или ты веришь в то, что оно есть у тебя) («У меня есть лень и у меня есть активность. Похоже, активность оказалась сильнее.»). Но если у тебя слабая сила воли, то объект и субъект могут поменяться местами, т. е. ты будешь считать, что твой демон (персонифицированная лень) победил тебя, и теперь ты у него есть, а не он у тебя есть, т. е. ты – его качество, а не он – твое качество. С этого начинаются большинство психических заболеваний, особенно депрессия (когда человек возводит свою грусть или лень в абсолют, провозглашает ее чем-то великим и непобедимым).

Еще легче победить проблему, когда ты превращаешь ее из объекта (существительного) в процесс (глагол). («Я хочу перестать лениться»).
Валентина Черных
Валентина Черных
61 671
Лучший ответ
все - что осталось ;)
Иногда и жизни мало
Анна Пронина
Анна Пронина
80 661
Я ни одного не встретила на жизненном пути, а может они были добры ко мне
Один отказ.
Татьяна *****
Татьяна *****
7 751
Много... демоны просто так не отпустят...
ZS
Zhuldyz Saudanbek
6 188
Бесстыдны страсти: могут восстать они и в лежащем на смертном одре. Даже на смертном одре невозможно прекратить бдительности над собою. Поверь бесстрастию тела твоего тогда, когда оно уляжется во гроб.

Похожие вопросы