Как заставить организм не просыпаться по субботам в режиме рабочего утра? Встаёт без будильника (

не надо заставлять
можно же пустить в мирное русло?)))
доброе Вам утро)

а я не понимаю.... зачем убивать свой день валянием в кровати.... утро, это же так прекрасно

Не отучать организм от хороший привычек!
А укладывать спать вечером, а не под утро.

А вы пройдитесь и опять в кровать )

та пускай просыпается, прелесть выходного дня в том, что можно днем поспать

Во-во! Встал в шесть и хожу как дурак.

никак...) все привычка, подъем в 4
а в выходные очень приятно))) когда вся семья спит и мне приходиться тихо проводить время в инете)))

Не ложиться спать с вечера пятницы ;)

я всегда на ночь субботы ложусь часов в 4-5 утра. до 3 дня сплю как младенец.
сегодня надо, потому и проснулся

Это же замечательно. Организм держит ритм. Значит нужно направить раннее пробуждение на какие-нибудь дела. С утра в городе хорошо сделать на полу растяжку, обдумать новые направления, иначе взглянуть на давнишнюю проблему. потому что с утра голова не так засорена как вечером. Летнее утро в деревне хорошо погулять.

Мне сложнее: как заставить себя ложиться спать вовремя, ибо папугаи, каждое день меня будят с рассветом.

Доброе утро.

Мой так же издевается надо мной)

привычка- огромная сила! мама была дояркой в колхозе и всю жизнь мечтала как на пенсии отоспится.... как вставала до 4 летом, так и продолжает.

Та же проблема. Проснулась, жду.

Никак.. просто не вставать, а повернуться на другую сторону :)

Алкоголь тебе в помощь