Психология

Почему после похорон на душе пусто и никчемно? как избавиться от этого состояния?

Лилия Левыкина
Лилия Левыкина
76 060
Общайтесь с живыми, радуйтесь жизни с друзьями !
VS
Valeriya Savelyeva
81 029
Лучший ответ
Сознание попросту не готово понять, что смерть это неизбежный финал нашей жизни.
Здесь нужно проявить решимость и думать постоянно над реалиями нашей жизни, осознавать, что жизнь это не только радости и удовольствие, но и страдания и боль.
Когда Вы глубоко осознаете это, ваше сознание не будет реагировать на подобные мысли и будет более трезво и более серьёзно оценивать то, что вы делаете, говорите или думаете.
Ваша жизнь будет наполнена смыслом.
Лилия Левыкина думать о смерти не очень приятное занятие))) и какой смысл - ожидать смерти?...
Время лечит.

Пройдет время - полегчает
Lady ***
Lady ***
92 063
никак..
если близкого кого хоронили..
долго еще будет так..
Природой предусмотрен естественный механизм проживания горя, который помогает справиться с тяжелой утратой. Если им пренебречь, можно погрузиться в длительную, а то и пожизненную депрессию. Естественное проживание горя подразумевает четыре стадии. Интересно, что их длительность совпадает с обычными сроками поминовения усопших. «Окаменение»

Человек ничего не чувствует – словно бы каменеет, действует как робот. Если какие-то эмоции и появляются, то они слабо выражены.

Длительность – обычно это состояние продолжается от 1 до 3 дней.

Что делать? Пугаться и тормошить себя или другого не стоит, эта фаза должна пройти сама собой максимум через 3 дня. Повод для беспокойства появляется лишь в том случае, если она длится больше 3 суток. Рыдания

Приходят сильные эмоции, которые могут проявляться довольно бурно.

Длительность – около недели (фаза должна закончиться к 9-му дню со дня смерти близкого).

Что делать? Не пытаться это остановить, не успокаивать, а, наоборот, всячески стимулировать процесс, чтобы дать выход всем эмоциям. Депрессия

Отделение реанимации, или Почему нельзя навещать тяжелобольных?
Тоска, инертность, отсутствие интереса к жизни.

Длительность – около месяца (то есть эта фаза должна закончиться примерно на 40‑й день после печального события).

Что делать? Некоторые считают, что человеку в этом состоянии нужно развеяться, отвлечься. На самом деле ему это вовсе не нужно. Что нужно – так это поддержка (возможно, даже молчаливая) и простое телесное присутствие рядом, чтобы было кому обнять и подержать за руку. Оплакивание

Эмоции возвращаются повторно, но уже не так бурно. Человек осознает свою потерю, погружается в воспоминания, много плачет.

Длительность – 9–11 месяцев. Если этот этап (как и все предыдущие) нормально пройден, к годовщине со дня смерти близкого это должно пройти и смениться принятием того, что произошло.

Что делать? То же, что и на стадии рыдания: не подавлять эмоции, а давать им выход.
Смотря кого похоронили
Настя Губурова
Настя Губурова
44 675
воскреснуть.
AG
Aya Gaipova
38 266
Помянуть надо
Маня :)
Маня :)
20 481
Заведи себе хобби. Сделай своё хобби профессией
Nazgul' Karymsakova
Nazgul' Karymsakova
6 316
не ходить на похороны
Душа покойного сейчас мытарства проходит.. а возможно уже и сразу не прошла..