Скорее всего, это ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ. На самом деле этим страдает множество людей. Я сама привыкла просыпаться утром с мыслью: "Как же я устала! ", поэтому очень хорошо Вас понимаю.
С этим надо что-то делать.
Рекомендую Вам весьма толковую книжку: "Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни" британского врача Сохэр Рокед.
http://www.litres.ru/soher-roked/chelovek-ustavshiy-kak-pobedit-hronicheskuu-ustalost-i-vernut-sebe-sily-energiu-i-radost-zhizni-9362734/
Там рассматриваются причины, вызывающие в нас такое полусонное состояние и хронический упадок сил, объясняется механизм этого всего. Описываются разные типы хронической усталости, вызванные разными причинами, и даются советы, что изменить в своем образе жизни, чтобы добиться нужного результата.
Мне, например, совершенно точно подошел вариант "адреналиновая усталость". Я всего несколько дней как начала следовать советам автора, и сил уже вроде немного прибавилось. :)
Поэтому думаю, что и Вы найдете в этой книжке что-то полезное для себя.
Психология
Каждый день хожу разбитый как в полусне, хотя высыпаюсь хорошо. С чем всё это связано?
Спишь достаточно времени, но не ночью
(надо ложиться в 10 вечера).
(надо ложиться в 10 вечера).
Витаминов не хватает. Малышева так сказала.
Возможно, это связано с греховным образом жизни.
Жить надо благочестиво - вот тогда и будет хватать сил на всё хорошее, что наметишь сделать днём...
Причиной многих физических болезней тоже является грех. Покайтесь пред Богом в своих грехах, а потом учитесь молиться утром и вечером, перед едой и после неё... -глядишь, всё наладится, с Божьей помощью.
Жить надо благочестиво - вот тогда и будет хватать сил на всё хорошее, что наметишь сделать днём...
Причиной многих физических болезней тоже является грех. Покайтесь пред Богом в своих грехах, а потом учитесь молиться утром и вечером, перед едой и после неё... -глядишь, всё наладится, с Божьей помощью.
Нужно пройти полное медицинское обследование
Быстрая утомляемость является признаком многих заболеваний
Быстрая утомляемость является признаком многих заболеваний
жара.
А качество сна хорошее? Комната проветрена? Матрац удобный?
Если всё хорошо, но ты всегда чувствуешь себя утомлённым, то это признак обратиться к врачу. Например, повышенная утомляемость может быть даже симптомом гепатита.
Если всё хорошо, но ты всегда чувствуешь себя утомлённым, то это признак обратиться к врачу. Например, повышенная утомляемость может быть даже симптомом гепатита.
Кристина Ряшенцева
или нарушений щитовидки
Это лень. Надо чем-то заняться продуктивным, - сразу всё проходит.
нехватка психической энергии. Посмейтесь, анекдоты почитайте, комедии посмотрите, порадуйтесь от всей души. Накопится энергия и "отпустит".
Елена Табаева
Это негодный совет (хотя бы потому, что порадоваться от всей души невозможно читая анекдоты или посмотрев комедию).
не хватает витаминов
Может все таки вы плохо спите или матрац неудобный? От матраца тоже много чего зависит: и как вы спити, и вашее общее здоровье. Советую вам прочитать вот эту статью http://dom-dacha-svoimi-rukami.ru/dizajn-idei/esli-nuzhen-matras.html .
заболел?
Похожие вопросы
- По каким псих. причинам, ко мне в мир каждый день ходит голый мужик?... А к вам тоже ходит голый мужик?)
- Вот подумал... А для чего мы каждый день ходим на работу?
- Я плохая жена, если муж после работы каждый день ходит в спорт зал?
- Родители требуют от молодой семьи, чтоб они каждый день ходили к ним в гости, если нет обижаются,что делать?
- Что это за жизнь каждый день ходить на работу?
- А Вам не надоедает каждый день ходить на одну и ту же работу в одно и тоже время с одними и теми же людьми?
- Как радоваться каждому дню, если надо ходить, куда не хочешь?
- Я думаю о суициде, каждый день хотя занимаюсь спортом, одно с другим связанно ?
- Почему те кто живет у моря, не ходит к нему каждый день и не плавает? Вы бы у какого моря хотели жить?
- Если бывший парень объявился и хочет дружить. Причем дружить-это встречаться и общаться каждый день. Расстались (внутри)
Мне на днях посоветовали Олди "Золотарь". Но потом всё исчезло.