Может ли мозг уставать от интеллектуальной деятельности?

Я развиваю свой интеллект многочасовыми тренировками в шахматы. Недавно заметил что я стал сильно уставать интеллектуально. Но убавлять свои тренировки интеллекта я не хочу так как я психологически привык что не могу просто без серьезных размышлений. Как вы думаете может разнообразить интеллектуальную деятельность другой аналогичной деятельностью к примеру 1:30 шахматы 30 минут логические задачки? Будет ли это способствовать убыванию напряжения от смены деятельности?
P.S Просто отдохнуть от всего этого не напрягая мозг не могу так как от того что я интроверт и не чем не занимаю голову появляются странные депрессивные мысли и появляется апатия.
Я каждый день занимаюсь спортом еще.