Психология

Тяжелая психологическая ситуация

Последний год в жизни все пошло под откос: увольнение с работы по статье без моей вины, огромный долг государству в 250 тысяч рос. руб. из-за того самого увольнения (обязательная отработка после обучения), по законам страны еще и за то, что не могу найти официальную работу все это время накапал не маленький долг (налоги на тунеядство, Беларусь же), проблемы с взаимопониманием с матерью (ее муж меня не воспринимает и всеми силами выступает против нашего с матерью общения, потому что она иногда помогает мне финансово и его это бесит). Живу одна. Из близких людей больше никого нет. Нервы уже сдают, давление со всех сторон. Нормального сна нет уже стабильно пару месяцев, все чаще срываюсь на неконтролируемые истерики, часто просто падаю от бессилия в слезах и ничего не могу с этим поделать, ничего не получается. С каждым днем все хуже и хуже, все меньше сил что-то делать пытаться, уже просто страшно. Понимаю, что скорее всего нужна помощь специалиста (психолога), но на это нет средств. Если обращаться в государственные учреждения, такие как психоневрологический диспансер - заводится карта и ставят на учет. Учитывая, что со статьей найти работу почти нереально, то еще и такая запись про психдиспансер окончательно убьет все мои шансы. Просто не знаю что делать, успокоительные уже не помогают никак, вечная паника, руки опускаются и невольно начинают закрадываться самые страшные мысли в голову, но успешно их откидываю. Может, у кого-то из Вас было подобное? Как вы справлялись с таким состоянием?
НГ
Наталья Гриш
1 295
Нужно разобраться в жизни. Взять бумагу. Ментальные карты рисовать умеете? Это поможет. Не сильно, но поможет, а в такой ситуации любая микроскопическая помощь - это хорошо.
Пишите.
Ардак Шегебекова
Ардак Шегебекова
97 362
Лучший ответ
Наталья Гриш Даже понятия не имею, что это такое. Раньше, наверное, к подобному и не подумала прибегать бы. Но сейчас уже на все готова. Где можно узнать об этом побольше?
Коль скоро вы на всё готовы, первое, что надо делать - это менять отношение к себе и своим проблемам. Принять всё как есть на сегодняшний момент (себя со всеми своими ошибками, саму ситуацию).
Далее решать проблемы по мере важности. Найти работу в интернете.
Трудовую книжку завести новую, придумать уваж. причину, почему не работали (по болезни или ухаживали за кем-то и т. д.).
Все проблемы решаются. Когда вы в это сами поверите, тогда и начнёте всё помаленьку разгребать.
Наталья Жук
Наталья Жук
96 391
Едь в Покровский монастырь и помолись Матроне Московской! Она поможет!
Валентина Архипова
Валентина Архипова
66 609
Алена Лопатина Ну прям поможет. и денег даст
Валентина Архипова По вере Твоей и будет Тебе!
Галина Малушкина/батыгина девушка пишет, что она в Белоруси, что нет денег, а Вы говорить в Москву едь
напишите в банк на реструктуризацию долга, поиск работы в инете (и можно другую работу выбрать) на первое время и держитесь!
Талисманчик
Талисманчик
55 284
Но у нас в Белоруссии. в каждой поликлинике принимает бесплатный психотерапевт! сама обращалась, это просто врач - без всяких осложнений!
Галина Толочко
Галина Толочко
66 450
Наталья Гриш В моей поликлинике мне очень жестко ответили, что такого врача на данный момент у нас не имеется и при желании выпишут мне направление в психиатрический диспансер. Вот так вот.
две вещи, что бы обрести равновесие (покой в душе), переключитесь с СЕБЯ на других, может кому ваша помощь нужна.
второе, со всеми будьте предельно терпеливыми и отвечайте уважением или молчите (не спорьте и не оскорбляйте).

самое главное - делайте, что надо делать, учеба, работа и т. д.

не вступайте ни в какие тяжбы, все к лучшему... не останавливайтесь, идите дальше, только идите..
------------------------
пойдете к психологу, станете хроническим его пациентом.. не ходите.
ваше сознание поможет вам принимать любую ситуацию и при этом оставаться на позитиве.
Mila Pereverzeva
Mila Pereverzeva
99 605
а что мешает завести другую трудовую книжку? пойти и устроится на работу
Jyldyz Beisheeva
Jyldyz Beisheeva
62 272
Наталья Гриш Моя последняя такая попытка не увенчалась успехом: когда делали новую трудовую узнали в колледже о прошлом месте работы, ведь в нем отработка обязательна. Дико повезло что слезно тогда упросила начальство там просто отпустить и ничего не предпринимать.
У многих проблемы жестокие, что и ситуация очень похожая... Ты не одна такая! И поверь, что не все так страшно, как кажется, как бы плохо не было. Пей пустырник. Может подработку можно найти? Долг выплатится. Жизнь наладится. Она дана тебе как дар, чтобы в ней не происходило-это пройдет. Будут радости и будет счастье. А пока держись!
Екатерина Соколинская
Екатерина Соколинская
28 840
Разбери ситуацию на составные части (долг, отношение с отчимом, и так далее), выбери то, с чем по твоему будет легче всего справиться и реши эту проблему. Потом переходи к следующей. Странно одно: есть профсоюз, есть суд, трудовое законодательство неплохо защищает работника - почему не обратиться, если считаешь что уволили без вины? Причины твоего состояния в сложившихся взаимоотношениях с внешним миром, в основе этих отношений социально-экономические, а не личностно-психологические факторы, так что психолог, психотерапевт, психиатр только ПРИТУПИТ ВОСПРИЯТИЕ ситуации, а не вылечит тебя. Типа человека колют и колют иголкой, а он ищет психологической помощи.
Natasha Garnik
Natasha Garnik
18 336
Наталья Гриш Спасибо Вам за очень содержательный ответ. Что касается причин увольнения: кратко описала их в комментариях к ответу Ирине Бон, ездила везде где только можно моталась по юристам, итог один - ничего доказать я не смогу, ибо даже элементарных камер чтобы зафиксировать что-то в кабинетах не было. Касаемо отношений с отчимом - их не наладить, так как тут тоже сложная ситуация. Разница в возрасте у меня и моим "отчимом" в 3 года, мне 20, ему 23, матери 50. В их жизнь я не лезу, считаю что это дело матери и только ее, но многие его поступки дают понять, что он сам еще в жизни то не разобрался и поэтому налаживать с ним отношения у меня не получается. Однако я все-таки постараюсь прислушаться к Вашему совету и не сваливать все в кучу, а делать все поочередно. Спасибо еще раз.
один в поле не воин
Дарья Зобнина
Дарья Зобнина
6 484
Больного признанного таковым вряд ли налог на тунеядство касается. Получайте группу или снимайте учет. Для этого есть суд
МГ
Мария Гавгаш
3 791
Печалька.... Я б помог чем смог,:))) Я правда тоже без работный, диванные войска:)
Александра Нущик
Александра Нущик
3 002
Начни принимать антидепрессанты
Ирина Аксёнова
Ирина Аксёнова
1 939
Наталья Гриш Как я знаю на подобного рода препараты нужен рецепт и просто так его не дают, так что не вариант
1. Просто перестать паниковать.
2. Расписать ситуацию по пунктам, оценить степень проблем по каждой позиции, провести консультации. составить план действий и выполнять - например долг за обучение - (250 000) - переговорить в ВУЗе - получить консультацию - у них много аналог ситуаций, с юристом, обществом потребителей, профсоюзами -определится круг вопросов и процедура решения - идут проценты на сумму, график погашения и иное.
Также по работе и штрафам - варианты - вторая трудовая, устройство на временную работу по первой ( летние подработки) или через знакомых - остановить штрафы. Психика - найдите коллектив с положительн энергетикой - спорт секция, танцы или иное
Составьте перечень людей, которых Вы знаете и которым доверяете, переговорите с каждым - будут варианты предложений и идей -соберите всю инфо, включая вышеизложенные советы - составьте программу действий и начните ее выполнять, дополняя и видоизменяя с учетом новых вводных, которые будут поступать
Елена Гриднева
Елена Гриднева
1 187
Помолись Богу.
Владислава Бабич
Владислава Бабич
1 035

Похожие вопросы