Чем опасна затянувшаяся на годы депрессия? В психологическом плане

Прогрессирующим нервным истощением, суицидальными элементами, нарушениями уже психического здоровья, разладом физиологической деятельности прочих систем организма. Почему вы так ставите вопрос? Хотите еще больше испугаться? У вас и так тревожность повышена. Я так понимаю, вы не это хотели знать, а то, что же вам делать.
1) Наладить режим сна. Человеку нужно спать 8 часов в сутки в темное время. И избегайте кофе, крепкого чая и прочих стимуляторов.
2) Проследить за полноценностью рациона, добавить больше продуктов, содержащих триптофан: гречка, арахис, бананы, кисломолочка... Триптофан нужен для синтеза серотонина, гормона спокойствия.
3) Спорт. Повышает синтез эндорфинов.
4) Скептическое мышление. Позволяет избежать многих внутренних конфликтов. К слову, поэтому я не советовала бы искать решение в религии, как многие советуют.
5) Устранение стресс-факторов по возможности. Вам бы нужен длительный отдых, но это по возможности, конечно. В идеале, пол-года, не меньше.
6) Больше быть на природе и свежем воздухе.
7) Медикаментозные средства. Попробуйте, все же, лучше успокоительные, а не антидепрессанты. Судя по вашим вопросам, депрессия у вас - вторичное.
8) Я бы советовала обратиться к нервопатологу. К психиатру, как вам тут некоторые советовали, вам рано. Но лучше бы до этого и не доводить.

Вплоть до суицида.
Так что если речь о вас, советую начать решать эту проблему.

Сходите в Храм!!! Все уйдет, сходите на исповедь, чтобы вам помогли молитвой!! Уныние это грех! Не загоняйте себя ...Выход будет крайне сложен и болезнен

Это уже привычка, образ жизни такой.

Станете старухой Шапокляк.

Организм сам убьет себя. Может появиться рак или еще что-нибудь

депрессия-это как личное упущено.. и не хочется ничего делать-не до себя... снова заново

Суицыдальные наклонности появляются

рецепт от доморщенного доктора - не до доктора
от Матфея научитесь уже отделять зло от добра
и депресссия улитучится как будто и не бывало

Сходите к психологу или к психиатру ...