Не нахожу себе место, что нужно сделать, чтобы прошел этот эффект?

Кушай много яиц, семок, каш... это самое дешевое и доступное для набора массы. Семок можно купить чищенные жаренные на развес. Начнет масса набираться - будешь себя чувствовать лучше, либидо восстановится. от недоедания дискомфорт.

я знаю и уверен, что это не так просто, но просто забей болт. не расстраивайся. понимаю, что не легко и кажется уже все, но это далеко не так. у самого было такое чувство, если честно - умереть хотелось.. но я неделю взял отгул и просто ничего не делал. размышлял о жизни и обо всем.. передумал. проблемы рассосались. с семьей кстати общаемся (тоже ссорился), все окей.

тебе совет: найди другую работу. со всеми бывают не удачи, но это не повод унывать. советую тоже просто подумать недельку. все не так плохо, как мозг говорит тебе. найди работу, начни ходить в спорт зал, поговори с родней.. это не просто, но более чем реально. просто убей всю стеснительность и т. д. возьми и поговори. и сри с горы на свой мозг. он только усложнит жизнь комплексами и т. д.

Не принимай близко к сердцу) Как говорится если проблему можно решить решай, если нельзя то и не парься. Старше станешь это станет естественно) по диете сам определись лучше с врачем

Жить дальше нужно. Все проходит, пройдёт и это. Просто нужно немного подождать. После дождя всегда рано или поздно расцветает солнце. Все наладится и у тебя!

не ведись на неудачу и не грузи себя отрицательными эмоциями, иначе это создаст еще больше неприятных ситуаций. включи безразличие и займись новой работой

Налить в ведро воды . Потом опустить ведро в штаны . И сказать ведро с водой - это моя тазовая кость . Когда тазовая кость наполненная тогда начинается психоз .
Чтобы ведро не наполнялось надо стоять на руках