Психология

нет эмоций. что бы ни случалось, не получается испытать ни радости, ни счастья, ни печали и боли тем более.

я головой понимаю что определенная ситуация должна вызывать соответствующие чувства и эмоции, но их нету, просто все равно. что это? выгорание? что с этим делать?
Не зная что этому состоянию предшествовало, не смогу дать название. А рецепт рискну предложить. Отнеситесь к эмоциям/чувствам как к нефизической силе. Когда человека покидают силы физические, то как он их восстанавливает? Все зависит от серьезности случая. Если недостаточно кратковременного отдыха (временного отказа от гонки за впечатлениями), то "бульончик и витаминчики" в сочетании с отдыхом, но уже без ожидания немедленного результата (как можно меньше информации, чужих эмоций и т. п. и маленькими дозами маленькие радости - по чайной ложечке в день).
МБ
Мария Большекова
2 219
Лучший ответ
Может, стоит с психоаналитиком посоветоваться?
Это другой раздел. Проблема с секретом гармонов, обратись к врачу (какому - не знаю, загугли)
есть периоды пустыни, не знаю у всех ли... возможно и у всех, у меня так точно бывают. было такое в начале лета, даже испугалась, вообще все стало параллельно, вообще все. итак, что я с этим делала... просыпаясь заставляла себя мысленно произносить слова несущие положительный заряд - счастье, радость, сила, любовь, здоровье, энергия... просто повторяла их мысленно, как мантру и все... вообще без каких либо эмоций вначале, постепенно эмоции стали появляться и с ними силы, больше и больше, появилась энергия и желание что-то изменить в своей жизни и конкретно. решила закаляться и возобновить занятия йогой, так и сделала. сначала через силу, а потом все с большей радостью. как только стала закаляться перемены пришли очень быстро. закаливание дает мощнейший заряд силы и энергии. у Вас же появятся свои желания и приоритеты, но если тоже потянет закаляться или йогу, с радостью поделюсь опытом. но начало с настроя... желаю добра!
***vip*** Miss{7182}
***vip*** Miss{7182}
522

Похожие вопросы