Куда ведёт депрессия? Могу только спортом заниматься и гулять .Мысли о самоубийстве, работать и отношения не хочу давно

многое в нашей жизни в первую очередь зависит от нас самих, то как мы относимся к себе, к окружающим, о чём думаем, как поступаем... если мы начинаем уделять внимание недовольству, страхам, осуждать других, осуждать себя, то это будет только угнетать нас всё больше... если же мы попробуем искренне простить себя, простить других, быть более внимательными, дружелюбными, то сможем обрести гармонию с миром...

Есть дыхательный способ в йоге, когда успокаиваешь дыхание, а потом делаешь задержки дыхания на несколько секунд на вдохе (комфортные задержки, чтобы не сильно напрягать себя) и тогда можно ощутить отсутствие мыслей. И так в течении дня можно и даже без задержек дыхания научиться, чтобы в голове иногда просто не было мыслей, и это поможет успокоиться и почувствовать себя лучше.

Когда мы начинаем уделять внимание тревогам, страхам, недовольству, обреченности, апатии, гневу, зависти, то тем больше эти чувства захватывают нас, подчиняют себе, ослабляют и физические и душевные силы.
Когда же мы начинаем относиться и к себе, и к другим, ко всему окружающему с дружелюбием, прощением, сочувствием, милостью, любовью, тогда приходит нега и умиротворение.

"Бог есть Любовь." Евангелие

"Солнце равно светит всему земному.
Божественность (душа, любовь) есть по всюду во Вселенной - в каждом предмете, каждом живом существе, в каждом человеке и была всегда." (Бхагавад Гита)

Вы сами себе ответили. Если хотите решить эту проблему, устраняйте её причину.

Работать нужно... иначе денег не будет. А в свободное время займись своим делом ищи и сопли не пускай... у всех бывает...

К пустоте. Или гашению дипрессии лекарством.

Служба психологической помощи: 8499)173-09-09
Работает до 20 часов.
С мобильного 495-051

Сходите, правда, к психотерапевту. Он поможет. Это бесплатно, не считая лекарств, и помогает.

Если Вы не хотите работать, то кто же Вас содержит?

Депрессия ведет в кабинет к психотерапевту.

Значит гуляй пока не надоест. всему свое время