Психология

Почему на меня никто не обращает внимания ? :(

Обливайте меня грязью, матюкайте меня, обзывайте меня жирным, только обратите на меня внимания. Я плачу :(
многое в нашей жизни в первую очередь зависит от нас самих, то как мы относимся к себе, к окружающим, о чём думаем, как поступаем... если мы начинаем уделять внимание недовольству, страхам, осуждать других, осуждать себя, то это будет только угнетать нас всё больше... если же мы попробуем искренне простить себя, простить других, быть более внимательными, дружелюбными, то сможем обрести гармонию с миром...

Есть дыхательный способ в йоге, когда успокаиваешь дыхание, а потом делаешь задержки дыхания на несколько секунд на вдохе (комфортные задержки, чтобы не сильно напрягать себя) и тогда можно ощутить отсутствие мыслей. И так в течении дня можно и даже без задержек дыхания научиться, чтобы в голове иногда просто не было мыслей, и это поможет успокоиться и почувствовать себя лучше.

Когда мы начинаем уделять внимание тревогам, страхам, недовольству, обреченности, апатии, гневу, зависти, то тем больше эти чувства захватывают нас, подчиняют себе, ослабляют и физические и душевные силы.
Когда же мы начинаем относиться и к себе, и к другим, ко всему окружающему с дружелюбием, прощением, сочувствием, милостью, любовью, тогда приходит нега и умиротворение.

"Бог есть Любовь." Евангелие

"Солнце равно светит всему земному.
Божественность (душа, любовь) есть по всюду во Вселенной - в каждом предмете, каждом живом существе, в каждом человеке и была всегда." (Бхагавад Гита)
Кымбатжан Кусукпаева
Кымбатжан Кусукпаева
8 939
Лучший ответ
кто здесь?
АЯ
Анита Яхина
80 517
Как ты учился? На какие оценки?
Видимо от Вас душок исходит... Вот и нет интереса... Да и в вопросе звучат нотки мазохизма.
Gulmira Chatarbaeva
Gulmira Chatarbaeva
11 340
Вопрос слишком неоригинальный. :(
Оля Шаповал
Оля Шаповал
8 136
Елена Солодкова Спасибо за внимание, полегчало)
Кому нужна плакса? Я вот плакалась час назад и поняла, что подпитываться чужими эмоциями, чужим сочувствием сложно. Уж слишком связь нестабильная. Лучше перейти на другой режим питания и сменить поставщика.
Елена Солодкова Спасибо что обратили на меня внимания.
на тебя обратить?
Irysty Kulymbetova
Irysty Kulymbetova
1 086
рёва.

Похожие вопросы