Психология

На меня навалились проблемы, и я боюсь не справиться.

Раньше в таких случаях моя мама говорила, что у меня ничего не получится, я в это верила, и все действительно заканчивалось крахом. Сейчас я осталась наедине со своими проблемами, но в моей голове все также звучат мамины слова. Как поддержать себя? Я боюсь, что не смогу, что мне это не по зубам - разобраться со всем этим.
Тебе не по зубам, а кому тогда? Чем тот другой лучше? У него три ноги, две головы и хвост?) Ты - сможешь, и точка. Говори себе это каждый день, не позволяя ни на секунду сомневаться. Ибо сомнение - это предательство самой себя (а тебе оно надо?)).
ХМ
Хасенова Меруерт
5 201
Лучший ответ
пока мама есть-траблы не настоящ
Анна Андреева
Анна Андреева
70 110
все получится..
:)
... главное - делай
Решай проблемы по мере поступления и по степени их значимости. Все решится
Ох уж эти мамъ,
умеют они придать чувство
уверенности и поддержать...
многое в нашей жизни в первую очередь зависит от нас самих, то как мы относимся к себе, к окружающим, о чём думаем, как поступаем... если мы начинаем уделять внимание недовольству, страхам, осуждать других, осуждать себя, то это будет только угнетать нас всё больше... если же мы попробуем искренне простить себя, простить других, быть более внимательными, дружелюбными, то сможем обрести гармонию с миром...

Есть дыхательный способ в йоге, когда успокаиваешь дыхание, а потом делаешь задержки дыхания на несколько секунд на вдохе (комфортные задержки, чтобы не сильно напрягать себя) и тогда можно ощутить отсутствие мыслей. И так в течении дня можно и даже без задержек дыхания научиться, чтобы в голове иногда просто не было мыслей, и это поможет успокоиться и почувствовать себя лучше.

Когда мы начинаем уделять внимание тревогам, страхам, недовольству, обреченности, апатии, гневу, зависти, то тем больше эти чувства захватывают нас, подчиняют себе, ослабляют и физические и душевные силы.
Когда же мы начинаем относиться и к себе, и к другим, ко всему окружающему с дружелюбием, прощением, сочувствием, милостью, любовью, тогда приходит нега и умиротворение.

"Бог есть Любовь." Евангелие

"Солнце равно светит всему земному.
Божественность (душа, любовь) есть по всюду во Вселенной - в каждом предмете, каждом живом существе, в каждом человеке и была всегда." (Бхагавад Гита)
Ты попробуй исправить. Самое тяжелое это начать, а дальше само пойдет.
Все проходит, и это пройдет (с) Соломон. Почитай аффирмации и делай свои дела. Все получится!
Полина Силина
Полина Силина
7 792

Похожие вопросы