Психология

Как создаете себе хорошее настроение?

При плохом настроении нужно включить музыку, которая ассоциируется с какими-то позитивными моментами жизни или можно вспомнить какой-то момент из прошлого, когда Вы были по-настоящему счастливы, или же просто выйти и совершить пробежку. Доказано, что физические упражнения положительно сказываются на самочувствии человека. Может, Вы просто засиделись дома, и от нехватки движения и пребывания на свежем воздухе у Вас начинается депрессия. Можно посмотреть хорошию комедию или лучшие выпуски КВН или Камеди клаб с Уральскими пельменями. А может даже сделать какую-то глупость, несмотря на то, что подумают окружающие, не думая, как Вы будете выглядеть со стороны, например, можно приставать к прохожим с глупыми и не имеющими смысла вопросами, при этом не важно, что вы будете выглядеть глупо, главное то, что это улучшит вам настроение, а ведь нет ничего важнее, чем ваше хорошее настроение. Да, и обязательно понаблюдайте за детьми, у них не бывает плохого настроения, а почему, да просто потому, что они любят играть, а мы, взрослея, забываем о том, что такое игры. )
Екатерина Черкесова
Екатерина Черкесова
74 525
Лучший ответ
ищу приятное в том, что предстоит сделать
FG
Feel Good Inc.
53 047
аутогенной тренировкой
помогаю людям быть счастливыми
Созерцанием красоты природы, приятной музыкой, благовониями.
Мечтаю о симпатичной женищине...
настроение от слова настроить. утром сильно настраивать себя на позитив, положительное течение всех дел, так должно войти в привычку----и будет всегда хорошее настроение
Всадить бы тебе
Алия Джураева Что больше некому? Какая жаль...