Вы случайно не знаете, как стать долгожителем и что для этого нужно и нужно ли вообще?

Вопреки картинке нужно заниматься спортом. Покуда основными причинами смерти являются сердечные заболевания и недостаточности, а физическая активность помогает подобные недуги если не преодолеть, так хоть облегчить - то нужно заниматься спортом, да.

У каждого человека своя судьба. Сколько на роду написано....
Но свое здоровье нужно обязательно беречь и восстанавливать.

Нужно иметь подходящий набор генов и не мешать своему организму)

Спать нужно ночью, а не днём. Ночью, в полной темноте во время сна в организме вырабатывает гормон сна мелатонин, отвечающий за иммунитет, способствующий более продолжительной жизни. Чтоб хорошо вырабатывался мелатонин также полезно побольше времени проводить под солнцем, в меру двигаться и один день в неделю голодать.
Конечно, очень важно для здоровья хорошее настроение, которое возможно только в том случае, когда человек занимается любимым добрым делом согласно своему призванию и, вообще, сеет, как говориться, "разумное, доброе, вечное". И когда он приобщается ко всему прекрасному: к искусству, природе, науке и к творчеству. И не страдает комплексами неполноценности и предрассудками. А также когда много смеётся. Смех излечивает даже онкологические болезни и способствует нахождению выхода из труднейших ситуаций.

Знаю. Правильно питаться и очень много спать. Не нужно.

никто ничего не знает.. Сколько людей столько мнений.

Ну так ты сначало определись нужно тебе или нет а потом поговорим

Ну, найдёшь этот рецепт. Сидишь древний старик на завалинке, а вокруг никого...

даже ведение самого лучшего образ жизни, не может вам гарантировать того что она будет долго. Сократить, эт можно. А вот то будем мы долгожителями или нет это уже заложено в генах каждого, А там уж против судьбы не попреш.