Вы готовы бегать по 4 километра в день, чтобы быть здоровым и красивым?)

мне этого не надо у меня дорожка есть и больше бегаю

Нет, простите, но нет
_)) а вы?))

а для чего сейчас быть здоровым и красивым-при офшорщике Путине то? Чтобы подороже себя продать?

раньше постоянно, щас себя пока что не заставил (

Я то готова, с удовольствием)

пока менты не догонят?

Я итак здорова и красива. Кто не согласен это их проблемы

можно и наличными 4 млрд.
и сразу здоровый и красивый.

Для этого не надо бегать, йога - намного проще, интереснее и экономичнее для здоровья и фигуры, проверено лично!

Я то готов, но если никто не увидит

Я тогда стану злой) Оно мне надо))

А я бегаю. И как раз четыре. Но на роликах.
Красоты не знаю, а здоровье от этого есть.
Через полкилометра у меня морда в улыбке расплывается это называется кинезиофилия. Любовь к движению.
Так что бегите и будет вам счастье.

Может лучше велоспорт? Я километров 5-10 в день накатываю.

Лучше час секса ))

Вы бегаете?)

Два часа в день по любому надо заниматься, для кого то ходьба, кому то велик, кому то плавание, кому то йога. Организм не может без движения, это совершенно точно, какое движение выбирать нам.

Я бегаю, не очень быстро но все же.

Ходить можно от 3-4 км, тоже хорошо

А когда работать и заниматься домом?

Лично я, в свободное от учёбы время всегда так делаю :-)

Мне кажется это стоит того.