Нет смысла и мотивации жить. Как быть?

Я с детства был немного замкнутый, но все же у меня были приятели, при вскй своей стеснительности я познакомился с девушкой в 17 лет и мы были вместе 4 года... но время идет и ничто не вечно, приятели выросли, разбежались кто куда, девушка ушла от меня 3 года назад... сейчас мне 25 и я один, у меня нет ни друзей ни девушки, как найти их я не имею понятия, снова замкнулся, нет никакого живого, человеческого общения, работа-дом-одиночество, выхожу гулять один. Не вижу смысла в своей жизни и нет никакой мотивации жить. Ведь уже 25, поздно искать доузей, 3 года не было девушки, это уже не нормально, я не могу знакомиться, да и кому нужен такой как я, без друзей, мнение соазу что ненормальный.