Психология

Здравствуйте! помогите пожалуйста мне с психологическим вопросом.

Мне 15 лет, я боюсь лететь в турцию на самолете, дело в том что я очень сильно увлекаюсь авиацией и я не боюсь там высоты или еще чего нибудь. А мой страх заключается в том, что я получается доверяю свою жизнь двум пилотам а при падение увы уже не как не смогу выжить толи дело в обычном самолете выпрыгнуть с парашютом при падении самолета.
Вот как перебороть этот страх? то что я не доверяю свою жизнь этим двум пилотам?
Научиться не заморачиваться и полететь.
Светлана Усачева
Светлана Усачева
14 452
Лучший ответ
А по земле вы только пешком перемещаетесь?))
Yulya Palkina
Yulya Palkina
66 507
Кроме 2х пилотов, есть еще ГСМ, технико-эксплуатационная служба, диспетчеры ...и еще куча всего. И каждая часть или этап важен ни меньше чем пилоты. Надеюсь, что теперь тебе будет намного спокойней.
Елена Ларичева
Елена Ларичева
28 501
Не так, что бы это разобрать нужно понять какую ты эмоцию испытываешь? Какие ощущения в этом комке? Если это страх, что бы страх принялся, и что бы ситуация разрядилась нужно идти в самую страшную ситуацию и там разбираться наводить порядок. Одному это сложно и не реально без опыта. За сеанс можно наверное разобраться. Смотря что там будет. то что ты описываешь это айсберг проблемы, а под ним может быть всякое. Можешь попробовать сама... Суть в том, что бы достать из подсознания этот страх, и прожить те страшные эмоции. Но самому это реально страшно, это блокируется и работать самому получается слабо. Вопрос в не доверии, вопрос в самой страшной ситуации. Самая страшная ситуация ты пишешь когда самолет падает, и наверное парашут не открылся и ты умерла. Это негативная ситуация и возможно самая страшная. Возможно я не знаю. Допустим это так. И вот когда ты упала или умерла, какие у тебя эмоции при этом? Суть в том, что бы научиться смотреть на свои мысли со стороны и спокойно реагировать на это все, какие бы оценки твое подсознание не говорило бы, - умерла, или не умерла, раскрылся парашют или не раскрылся, - нужно уметь смотреть на эти мысли со стороны. И конечно нужно понять самая ли это страшная ситуация? Хотя наврядли, обычно самые страшные ситуации уходят глубже. Это все поверхностное. Тем более придуманное. Если сильно страшно, и работать не можешь над этой ситуацией то представь положительный сценарий, что ты прилетела и все хорошо - но тут место работы твоего подсознания должно быть не чужое, а твое именно - я думаю понятно что такое позитивное решение твоего вопроса с полетом. И еще допустим, ты сама себе режиссер и подсознание снимает фильм, и ты веришь в него. Оно сняло фильм где ты умерла. Можно пойти посмотреть на этот просмотр, сказать себе что без эмоций, можно там по грустить тихо до того что бы ты могла смотреть на то что случилось спокойно, принять ситуацию. Можешь как бы переснять, а можно оставить как есть. обычно когда смотришь то оно выходит само, и потом эта картинка сама изменятся. И уже тебя это мало волнует, ты спокойной становишься. Это только маленькая часть того что можно сделать.
Вита Павлова
Вита Павлова
14 101
Не летай - и все. Я тоже самолеты не переношу по той же причине. Предпочитаю паромы и поезда.