Психология

Что делать если не хочу выходить из дома?

У меня было нелёгкое детство, если мягко говоря, связано с матерью. Она развила во мне комплекс неполноценности, сейчас я живу отдельно, но боюсь выходить на улицу, боюсь людей, что то вроде паранойи, что они все на меня смотрят и смеются, все врут и хотят причинить вред. Но надо работать, столько раз пыталась, но из за страха сама уходила, хотя язык подвешан, но маски на долго не хватает, я убегаю в истерике и отхожу пару месяцев. На психологов и прочее денег нет, я решила работать дома, на телефоне. Но всё равно чувство ущербности остаётся, я ведь могу жить так, как мне уютно, иногда хочу друзей, но опять фобии, одной спокойнее. Если отгородится от всех, можно ведь прожить?
На самом деле люди все эгоисты и никто на тебя не смотрит и ничего про тебя не говорит. это все ты придумала. поставь себе цель .мечту и иди к ней. и пусть она будет во главе всего и тогда такие мысли исчезнут
Алла Анатольевна Панжинская
Алла Анатольевна Панжинская
60 282
Лучший ответ
Не получится - не дадут отгородится.
не хочу я замуж
не хочу фату
проще и дешевле
корм купить коту
Мира ~~~
Мира ~~~
80 579
на самом деле, все они не так уж и нужны. достаточно одного-двух близких людей.
Ольга Горошко
Ольга Горошко
52 525
Так прожить нельзя, отгородившись от всех, к сожалению, вы не на обитаемом острове, но тут дело не только в матери, это целый комплекс проблем, ну никак тут не помочь виртуально.
А причин может быть множество, от нежелания решать трудности и проблемы в жизни, с которыми приходится сталкиваться при общении и идет такое желание отгородится, до всяких крайностей, что не хочется называть.
найди хорошую подругу
Аналогичная ситуация была у меня. Мне помогло то что я переборов себя нашёл себе друзей с НЕОРДИНАРНЫМ мышлением (это была группа металистов). По началу было тяжело потому что не понимал их образа мышления. Те друзья которых я нашёл в начале помогли мне изменить моё мировоззрение (уйти от привитых мне стереотипов и в целом образа мышления). Главное что они мне помогли посмотреть на мир шире.
Найди в себе силу духа, поставь цель и следуй только ей а дальше сама поймёшь что всё изменчиво и свою жизнь ты в состоянии строить самостоятельно (не зависимо от мнений других людей).
Поверь я со многими общался но именно люди с неординарным мышление помогли мне взглянуть на мир шире.
Не обязательно это должны быть металисты, просто в то время я иногда слушал метал. Найди что тебе по душе но отличающееся от того что любит основная масса людей которые тебя окружали ранее.
Assiya Baimagambetova
Assiya Baimagambetova
14 869
Купи себе огурец с пупурышками
AK
Aselya Kudaibergen
9 447
Нет так нельзя. Надо бороться с фобиями и страхами.
Mila Brodetska
Mila Brodetska
3 649