А ЧТО кyшаете Вы, чтобы прямо с yтра быть бодрым и всесёлым на целый день?

Чай, кофе с наименьшими в придачу продуктом.
Конфета, кусочек сыра, ну булочка... ну что нибудь в единственном варианте из домашнего приготовления.
Если коротко, то минимум. Просто не хочет организм.
Ну и обязательно бонусом между всем - пару абзацев. Текст задает основное движение механизму организма.)
Бывает исключения, но в основном так...
Второй более внутренний прием пищи - всегда желателен)

что угодно--главное не пропустить в окне увидеть мой талисман.. он всегда в садик ходит в это время в припрышку.. ему уже 4 годика

сегодня сделала манну кашку, яичницу с колбаской, чай с молоком и печенькой ))) а вечером будет тушеная кура с овощами,

Уже хочу попробовать!

тоже кашу. только овсяную, из цельного овса

Стакан сока грейпфрута. Настоящий энергетик.

я кушаю, что бы желудок революционную ситуацию не создавал. благодарю за совет, пойду брюхо поублажаю

Сегодня сварила доченьке перловую кашу, попробовала, оказалось так вкусно))

кофе и бутерброд или кофе и блинчик

Обязательно, что-то из этого есть всегда... ем)

Поэтому такие вопросы?

ну, супер...
после вашего фото уже ничего другого не хочу.)))
наверно, веселуха после такого завтрака обеспечена.)))

ничего себе -кашка...
полный ассортимент для статьи.)

Макароны с сыром.

Существует целая наука что и как кушать. Белки более питательны, углеводы вкуснее.

Обычную овсяную кашу.
Элементы, аминокислоты, растительные жиры и белки хорошо усваиваются организмом, положительно влияют на обменные процессы, обеспечивают чувство насыщения. Овсянка благотворно влияет на пищеварение.